你是我，此生唯一所愿

你的身影浮現(xiàn)，宛如晨曦掙脫黑夜，那一瞬間，心靈的琴弦輕輕觸動(dòng)，回響在這無聲的天地。你是我生命的旋律，銘刻在每一次深吸，在

2025-03-10

【人在天涯，心之歸處】征文 啟事

親愛的美友老師好！新春伊始，萬物更新；漫漫人生路上，許多人為追尋心中的詩(shī)和遠(yuǎn)方；踏上異鄉(xiāng)之路，在他鄉(xiāng)有過迷茫與孤獨(dú)，也有

2025-02-16

寫給自己 也寫給歲月

心中總有一份情想寫給自己，也想寫給歲月。我一直都有這樣的想法，認(rèn)認(rèn)真真的寫，且借人間二兩墨，一筆歲月一筆我！里面有我的愛

2024-07-30

申優(yōu)記

加入美篇近六年，頭一次投稿情感領(lǐng)域美友之家這個(gè)圈子。7月4日，突然收到這個(gè)美友圈主持人的入群邀請(qǐng)，加入的微信群名“待晉級(jí)情

2024-07-09

《長(zhǎng)城攝影聯(lián)盟》197期人像作品集（下集）聯(lián)展

長(zhǎng)城攝影聯(lián)盟第197期人像作品集（下集）聯(lián)展，美篇官方地址，www.zit.org.cn，在手機(jī)客戶端APP下載注冊(cè)，總編：美麗的傳說，主編

2024-07-20

第十一節(jié)?：拍打八髎、環(huán)跳

手勢(shì)：一手拍打八髎，另一手自然甩動(dòng)，然后再交替拍打。作用：拍打八髎對(duì)人體下半身的癥狀，有很好的預(yù)防和改善作用，特別是泌尿

2024-07-10

第十節(jié)：拍打腎區(qū)

位置：腎位于脊柱兩側(cè)，緊貼腹后壁。手勢(shì)：運(yùn)用兩臂的自然甩動(dòng)拍打，作用：拍打腎部能激發(fā)腎氣，健腎壯陽，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力、代

2024-07-06

第九節(jié)：拍打后背

作用：脊柱是支撐生命的棟梁，有著承上啟下的作用，每一節(jié)脊柱都和內(nèi)臟息息相關(guān)，拍打可使脊椎壓力緩解，舒筋活血，促進(jìn)骨髓生長(zhǎng)

2024-06-30

第八節(jié)：拍打腹股溝

手勢(shì)：用兩手掌或空心拳拍打兩邊，運(yùn)用手腕的力量。作用：這也是淋巴聚集比較多的地方。對(duì)淋巴腫大、靜脈曲張、婦科疾病、子宮肌

2024-06-25

回歸自然拍打

以雙手拍打身體，打通微循環(huán)，恢復(fù)人體自愈力的一種保健養(yǎng)生方法。手拍到肌肉上，血管受到壓迫和震動(dòng)，血液迅速向四下擴(kuò)散，血液

2024-06-22