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初級體能營35期第一天打卡任務(wù)流程
進階式俯臥撐10個+左右小跳10個(左右算一個)為一個循環(huán),手機秒表計次,20分鐘最多循環(huán),經(jīng)期任務(wù):進階式俯臥撐10個+原地小跑(
2021-04-09
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進階式俯臥撐10個+左右小跳10個(左右算一個)為一個循環(huán),手機秒表計次,20分鐘最多循環(huán),經(jīng)期任務(wù):進階式俯臥撐10個+原地小跑(
2021-04-09