<h3>太原崛圍山健身步道是我省第一條國(guó)家級(jí)健身步道，位于尖草坪區(qū)呼延村崛圍山北部的大留村，2014年建成的。全長(zhǎng)8.3公里，步道呈環(huán)型狀。今天第二次登步道，心里還是有些虛，全程近五個(gè)小時(shí)的爬行，下來(lái)腿發(fā)軟，腰酸痛。有幸的是今天會(huì)走步道的清涼谷。清涼谷環(huán)型步道是從環(huán)型步道左側(cè)登山到天坑后不遠(yuǎn)處的一條通往橫嶺村的一條道，全長(zhǎng)900米，但感覺比900米長(zhǎng)很多很多。走這條道比另一條路好走了許多，那條道盤升較快，坡陡。從橫嶺村下山需1小時(shí)左右從環(huán)型的右側(cè)回來(lái)。</h3> <h3>環(huán)型步道圖</h3> <h3>從大留村開始進(jìn)山，進(jìn)山的臺(tái)階全部是太鋼的舊枕木修建的，既廢舊物資利用，又有新意，視覺感覺雙收。步道起步點(diǎn)標(biāo)識(shí)非常明顯。</h3> <h3>在起點(diǎn)留個(gè)影</h3> <h3>我們依然從環(huán)型的左側(cè)開始步道健身。山上植被很好，但步道中缺少綠蔭。十點(diǎn)多已是驕陽(yáng)似火了。步道每隔一段會(huì)有瞭望臺(tái)，全部木制結(jié)構(gòu)，黃黃的色調(diào)與翠綠的山戀形成色差。站在瞭望臺(tái)上，景色盡收眼底。</h3> <h3>在步道上行走1小時(shí)左右，進(jìn)入木欄曲經(jīng)，路也比較平坦。</h3> <h3>天坑，實(shí)際是天然形成的由陡峭的懸崖圍成的像井一樣的山戀，加上傳說中的故事，成為步道的一個(gè)大景點(diǎn)。</h3> <h3>在天坑處留影</h3> <h3>天坑后不多遠(yuǎn)進(jìn)入清涼谷，頓覺涼爽。一路的疲憊早已忘記。</h3> <h3>不時(shí)出現(xiàn)的木棍小橋讓我們很是興奮。</h3> <h3>激情四射。</h3> <h3>清涼谷中走了一個(gè)小時(shí)左右的路程后開始緩步盤升，體力已嚴(yán)重下降。幸虧有登山杖的支撐和帶彈簧的護(hù)膝保護(hù)，讓我們漸漸走出溝底。環(huán)望四周已是大美景。</h3> <h3>勝利的喜悅！</h3> <h3>從清涼谷出來(lái)再走10分鐘左右進(jìn)入橫嶺村已是中午12點(diǎn)多了，吃了可口的農(nóng)家飯后朋友先下山開車上來(lái)接我們下山。結(jié)束了這次步道健身活動(dòng)。 </h3>