<h3>微馬就是——微型馬拉松慢跑運(yùn)動(dòng)，每周一跑，距離5公里。微馬具備了強(qiáng)勁的感召力，青年朝氣蓬勃地來(lái)了，年輕父母有的還帶著孩子笑盈盈地來(lái)了，為了迎接周日清晨的第一縷陽(yáng)光，他們周六晚上自覺(jué)克制通宵，玩麻將等時(shí)間度，早早來(lái)到集合地點(diǎn)，開(kāi)始快樂(lè)的晨跑。 </h3> <h3>每天為工作而忙碌，為生活而奔波，總會(huì)有一些特別煩心的事！跑步是克服慵懶的良藥，它使你忘記年齡，忘記身份，忘記工作中和生活中的瑣事！使你得到疏解壓力！讓我們一起把這份健康陽(yáng)光的生活方式傳遞給身邊的每一個(gè)人</h3> <h3>雖然綠道還在修的過(guò)程中，但沒(méi)能阻擋這些積極、陽(yáng)光愛(ài)運(yùn)動(dòng)者的心！他們依然習(xí)慣性的按每周例跑的約定來(lái)到了這里！????????????</h3> <h3>跑前拉伸！</h3> <h3>在這特別的日子，5.21，又名我愛(ài)你，我們洪田隊(duì)除了這些在洪田例跑的隊(duì)友之外，還有一些在隊(duì)長(zhǎng)張艷平同志帶領(lǐng)下去參加立新湖5.21愛(ài)心公益跑！她們帶著美美的心滿載而歸！</h3> <h3>跑步的過(guò)程是一個(gè)享受的過(guò)程，隊(duì)友們伸伸懶腰，享受著清晨的第一縷陽(yáng)光，初升的太陽(yáng)照在隊(duì)友們臉上，個(gè)個(gè)洋溢著幸?？鞓?lè)的笑容，新鮮的空氣撲面而來(lái)！如果你錯(cuò)過(guò)這周末，那么下周末幸福狼沙井洪田隊(duì)歡迎你來(lái)加入????????????</h3> <h3>有一些風(fēng)景，如果你不跑步，將永遠(yuǎn)無(wú)法看到！</h3><h3><br /></h3> <h3><br /></h3><h3>有一些感受，如果你不跑步，將永遠(yuǎn)無(wú)法感受！</h3><h3><br /></h3> <h3>大家個(gè)個(gè)斗志昂揚(yáng)，口號(hào)洪亮，神采飛揚(yáng)，充滿陽(yáng)光充滿自信！給這條綠道帶來(lái)了無(wú)限的生機(jī)</h3> <h3>整齊的步伐踏出了她們的堅(jiān)定，燦爛的笑容看出了她們的熱情，不管從隊(duì)伍的前面、后面、每個(gè)角度都能看到排列有序、整齊……</h3> <h3>大家跑得氣喘吁吁，甚至沒(méi)了形象，也許還會(huì)受傷！但還是把跑步當(dāng)成生活中不可缺少的部分</h3> <h3>是因?yàn)榇蠹覈L到了跑步的樂(lè)趣，現(xiàn)在是刷屏?xí)r代，低頭族，長(zhǎng)期久坐，很多身體部位都會(huì)有影響，身材都會(huì)出現(xiàn)各種不同程度的發(fā)福和走樣，最重要的是身體處于亞健康狀態(tài)，堅(jiān)持跑步會(huì)得到應(yīng)有的改善，跑者的血液質(zhì)量過(guò)于常人，能改善新陳代謝，能使人延緩衰老，磨練人們的意志和毅力，增加強(qiáng)韌和耐力</h3> <h3>她們性格不一樣，年齡不一樣，但她們有著共同的愛(ài)好，同心同快樂(lè)????</h3> <h3>他們用熱情、善良融化了新隊(duì)友的心！讓新隊(duì)友感受到了大家庭的溫暖呵護(hù)！不落下任何一個(gè)隊(duì)友，新隊(duì)友們加油?????????</h3> <h3>能擁有這么一個(gè)整齊有序，積極向上，熱情度高的隊(duì)伍，身后有著健康、陽(yáng)光、正直，以誠(chéng)相待，懂得分享快樂(lè)的服務(wù)組！她他們默默無(wú)聞，沒(méi)有工資，沒(méi)有獎(jiǎng)勵(lì)，不求回報(bào)，只求把這份健康陽(yáng)光快樂(lè)的生活方式傳遞給身邊的每一個(gè)人！因?yàn)樗齻兊男允牵嚎鞓?lè)要懂得分享，才會(huì)加倍的快樂(lè)????</h3> <h3>好多新隊(duì)友應(yīng)該不認(rèn)識(shí)他！他是我們首創(chuàng)幸福狼沙井洪田隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，涂先兵同志！他不僅文武雙全，還用他滿滿的正能量鼓舞著大家！用正直、善良的心默默地服務(wù)著大家，在他的帶領(lǐng)下洪田隊(duì)越來(lái)越壯大，因?yàn)闈M員，經(jīng)商討4月2號(hào)又建立了一支火山隊(duì)！涂隊(duì)被調(diào)到中隊(duì)，升職了！????????????但他說(shuō)過(guò)，他不會(huì)丟下我們洪田隊(duì)！這意味著還得繼續(xù)為洪田隊(duì)服務(wù)????</h3> <h3>涂隊(duì)不僅是一名書(shū)法老師，他還當(dāng)過(guò)兵，曾經(jīng)是一名軍人，盡管再忙他會(huì)盡量抽出時(shí)間，把生龍活虎的軍人氣概帶給了我們洪田隊(duì)，帶給了微馬????????????</h3> <h3>經(jīng)過(guò)商討之后選出下一任新隊(duì)長(zhǎng)！張艷平同志！她性格活潑、開(kāi)朗，大大咧咧，熱情善良！相信在她的帶領(lǐng)下隊(duì)伍會(huì)依然發(fā)揚(yáng)光大????????</h3> <h3>2017年5月14日，注定這天不平凡，感恩母親節(jié)的到來(lái)，這周的例跑也一樣不平凡，張艷平隊(duì)長(zhǎng)精心籌劃了一份給我們幸福狼沙井洪田的女性隊(duì)友每人一支康乃馨！</h3><h3><br /></h3><h3>康乃馨的名字蘊(yùn)含著健康,母愛(ài),因?yàn)樗悄赣H之花,又含有祝福母親健康長(zhǎng)壽的寓意在內(nèi),因?yàn)閷?duì)子女來(lái)說(shuō)母親的健康和幸福是我們最大的心愿.</h3><h3><br /></h3><h3>傳遞愛(ài)心，傳遞激情，謝謝張艷平隊(duì)長(zhǎng)的禮物</h3> <h3>人們之所以覺(jué)得生活美好，那是因?yàn)楦袆?dòng)常在！這一天也注定不一樣，在微馬氛圍的影響下，某隊(duì)友虛齡五歲的小孩，居然歡快愉悅的跟跑全程，用自已獨(dú)特的方式感恩母親!媽媽，我已長(zhǎng)大!????????????????????????</h3> <h3>讓我們一起做一名快樂(lè)，健康、陽(yáng)光、自信的跑者！從而享受著健康陽(yáng)光的生活！微馬的大門(mén)永遠(yuǎn)為所有人敞開(kāi)！????????????????????????</h3> <h3>微馬微馬！健康加碼！</h3> <h3>狼隊(duì)狼隊(duì)！出類拔萃！</h3>