<h3> 江南四月，草長鶯飛，春光明媚。4月2日是李海水老師在武進初級班培訓的第一天，著各色艷麗練功服的學員已早早齊聚鳳凰谷青少年羽毛球館，做好開課前的熱身運動。"排隊、報數(shù)……"學員們在潘榮興老師的提醒下，快速有序列隊。開課前由張西萍老師帶領大家集體演練了八十五式的第一段，李海水老師一排排檢驗學員的個體水平。因地域、教學環(huán)境、學練年限等因素，學員之間基礎不一，良莠不齊，李老師初步掌握了學員的整體水平后，因地制宜調(diào)整相應教學計劃，從最基礎的拳理拳架著手，用通俗易懂的語言和精準的示范講解演示傳統(tǒng)太極拳的每招每式，教學方式不拘一格。為方便學員記憶，以＂頂頭立腰鼓命門＂、"松腰落胯往下沉"等朗朗上口的太極用語，邊講解邊示范；在提醒大家練習過程中出現(xiàn)的不規(guī)范動作時常作詼諧幽默的演示，既形象又逼真，逗得大家不好意地哄笑，從而印象深刻；對每一招式以編列口令的形式分解每一步每一動，然后前后連貫一氣呵成。</h3> <h3> 初級班已培訓了一半課程，學員們從起初的懵懂到有所體悟，是一個較長的認知過程，需要反復練習，李老師一遍遍用口令提示動作要領，學員們一遍遍地練習，動作錯了，糾了一遍又一遍，糾了這位糾那位，不嫌其煩，李老師用言行詮釋了"傳道受業(yè)解惑"的真諦！學員們學習很刻苦，一天下來，有的腿都打顫，但第二天仍然早早來到場館，復習已學招式，課間休息意猶未盡，纏著老師指導、與學員分享交流學拳心得。</h3> <h3> 好氛圍是好老師、好學員共同營造。學員劉桂蘭說：我作為一個初學者，短短幾天，感受到大家庭的溫暖，感謝組織者的周密安排和各位辛勤付出的老師，李老師的教學言簡意賅精準到位先講后練再復習，步步為營，讓我這個初學者都感覺很有味道。</h3> <h3>零基礎學員江舒說：通過五天的學習，在動作和細節(jié)上有了很大的進步，學習熱情后最重要的是什么？是沉下來，靜心思考、潛心實踐。回家后我把李老師上課說的每一句話，每一個字仔細回憶，聯(lián)系到自己的身體，通過身體的運動會有很多疑問，帶著這些問題向老師請教，和拳友交流，使自己豁然開朗。</h3> <h3> 學員方祥國說：我是一位初學者，第一次聆聽到這樣高水平、有質(zhì)有味的拳式講解、演練，時間雖短，收益非淺。</h3> <h3>學員卞小芳說：太極精妙純厚、老師耐心細致、學姐學哥細心演練、同伴精心揣摩，感恩太極！</h3> <h3>從第一天的茫然無措到第五天的有模有樣，每一位學員都有了喜悅的進步！</h3> <h3> 文稿：朱杏玉</h3><h3> 攝影：徐維紅</h3><h3> 2017年4月8日</h3>