<h3>一份心情</h3><h3>一分美麗</h3><h3>生活不可能盡如人意</h3><h3>但可以把它過成自己歡喜的樣子</h3><h3><br /></h3><h3>一束鮮花</h3><h3>幾盆綠植</h3><h3>就能點亮心情</h3><h3>一只好看的杯盤碗盞</h3><h3>心情瞬間愉悅起來</h3> <h3>心心相印——蘑菇菜心</h3><h3>食材:蘑菇、菜心</h3><h3>制作步驟:</h3><h3>1.蘑菇洗凈開水焯燙擠去多余水分</h3><h3>2.熱鍋涼油爆香小米辣生姜沫，放蘑菇翻炒四五分鐘，放菜心繼續(xù)翻炒至斷生，加適量鹽，翻炒均勻，出鍋裝盤。</h3> <h3>淡然自在——清水娃娃菜</h3><h3>食材:娃娃菜、鮮香菇、素火方、胡蘿卜、枸杞子</h3><h3>制作步驟:</h3><h3>1.開水放一點鹽油，炒燙縱切好的娃娃菜四五分鐘，撈出裝盤。</h3><h3>2.熱鍋涼油爆香姜末，放鮮香菇碎、胡蘿卜碎翻炒三四分鐘，放素火方碎和枸杞子，加一點燙娃娃菜的汁，加一點點鹽胡椒粉蔬菜精調(diào)味，翻炒均勻，到在娃娃菜上面，OK啦！</h3> <h3>清新淡欲——清炒菠菜</h3> <h3>靚麗滿滿——甘藍木耳山藥</h3><h3>食材:山藥、木耳、紫甘藍</h3><h3>制作步驟:</h3><h3>1.熱鍋涼油爆香姜末，下山藥片和木耳炒一會，加適量水、鹽、糖、胡椒粉、蔬菜精翻炒，最后放紫甘藍片，翻炒均勻關(guān)火出鍋裝盤。</h3> <h3>平平淡淡才是真——素蠔油燒白蘿卜</h3><h3>食材:白蘿卜、彩椒</h3><h3>制作步驟:</h3><h3>1.白蘿卜切滾刀塊，開水焯一下?lián)瞥隹厮?lt;/h3><h3>2.熱鍋涼油爆香姜末、小米辣，下蘿卜塊翻炒，加適量水、鹽、糖、胡椒粉，燒至半透明，放適量素蠔油翻炒均勻，放彩椒絲，關(guān)火，翻炒均勻出鍋裝盤。</h3> <h3>五行五色——山藥荷蘭豆</h3><h3>食材:山藥、荷蘭豆、胡蘿卜、木耳、彩椒</h3><h3>制作步驟:</h3><h3>1.山藥切條，立刻放入加了白醋的清水中，防止變色。荷蘭豆焯水至斷生。胡蘿卜切片。</h3><h3>2.熱鍋涼油爆香姜末，先炒胡蘿卜片，再放山藥、木耳翻炒，加適量水、鹽、糖、胡椒粉，一點米醋，煮兩三分鐘，最后放彩椒、一點蔬菜精，翻炒均勻出鍋裝盤。</h3> <h3>還我本來滋味——蔬菜煲</h3><h3>食材:娃娃菜、南瓜、金針菇、胡蘿卜、小青菜……(愛吃什么蔬菜放什么蔬菜)</h3><h3>制作步驟:</h3><h3>1.砂鍋放清水燒開，按蔬菜的易熟程度順序放，加一點油、鹽，都熟了以后關(guān)火，利用余熱放一點胡椒粉、蔬菜精調(diào)味，OK!簡單美味</h3> <h3>樸實無華——香菇素雞</h3><h3>食材:素雞(豆制品)、干香菇、彩椒</h3><div>制作步驟:</div><div>1.干香菇洗凈溫水泡發(fā)，泡發(fā)的水要留下備用。</div><div>2.熱鍋涼油爆香八角、花椒、小米辣、生姜沫，下香菇中火翻炒，加少量香菇水燒一會，下素雞片不停翻炒，加一點鹽糖，期間稍干就放香菇水再翻炒，直至素雞變色熟透，最后加一點鮮醬油和彩椒翻炒均勻出鍋裝盤。</div> <h3>三彩合和——青筍木耳彩椒絲</h3> <h3>甜甜蜜蜜就是我——小湯圓南瓜羹</h3> <h3>大煮干絲素火方</h3> <h3>試試讀十遍不拗嘴的服您——蠶豆豆皮蟲草花</h3> <h3>萬綠叢中點點紅——豆豉油麥菜</h3> <h3>二元及第</h3> <h3>看到最后的您，餓了沒？來碗二米飯，配上俺自家私房香辣醬、果仁辣椒……不好意思，一不小心愛上你，吃撐了??????</h3>