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上蒸下烤,蘇馬有點(diǎn)虐!
2月23日剛參加了重慶銅梁馬拉松一周時(shí)間,又馬不停蹄趕到蘇州參加了一場(chǎng)3月份少有的高溫炙烤馬拉松,總算在擔(dān)心、傷痛、苦撐和汗
2025-03-03
4556 48 11其它跑銅梁馬拉松 振奮龍馬精神
2025.2.23,攜家屬歷經(jīng)數(shù)次轉(zhuǎn)乘,終如愿到達(dá)重慶銅梁區(qū)。先到預(yù)訂的酒店,120元標(biāo)間,雖無(wú)窗但空間大,7點(diǎn)早餐(趕不上),環(huán)境不
2025-02-26
4675 53 5其它三戰(zhàn)廈馬,所感所想!
2025年1月5日廈門(mén)馬拉松開(kāi)年之跑,也是我三次參加此賽事。2018年雨戰(zhàn),腳磨血泡,3:48:39堅(jiān)持完賽。2024年迎海風(fēng)而戰(zhàn),后半程肚
2025-01-06
7585 112 10其它寧夏警馬,護(hù)航寧馬
2023年4月16日8時(shí),國(guó)運(yùn)東城2023寧夏黃河金岸(吳忠)馬拉松賽在寧夏吳忠黃河岸邊鳴槍開(kāi)賽。本屆“寧馬”以“黃河春來(lái),相約’寧
2023-04-17
5637 43 4其它五年續(xù)約楊馬,愛(ài)你真沒(méi)商量
最美四月天,相約美麗的春天,暢跑熟悉的楊凌,2023年4月9日,18000名跑友用歡笑、用激情、用腳步丈量醉美農(nóng)科城!楊凌,我又來(lái)了
2023-04-10
3788 55 3其它寧夏奔跑11公里賽,我的解凍之賽!
3月18日,寧夏奔跑石嘴山站在美麗的星海湖畔開(kāi)賽。雖然是11公里的小賽事,雖然舉辦地是名不見(jiàn)經(jīng)傳的石嘴山,雖然舉辦時(shí)間是咋暖還
2023-03-18
6537 101 15其它這一天??????
這一天是周日,我延續(xù)了在家休息的懶散勁,奢侈的享受了睡到自然醒的福氣,卻忘了這一天是加班日,還好,睜眼一看,離上班時(shí)間還
2022-10-03
1192 30 4其它騎行有我,啟航有我,這場(chǎng)速度與激情的賽事有我!
“男子山地大師組、51公里、31名、爬升570米、均速28.55km/h、極速52.23km/h",這就是我2022年9月3日在寧夏賀蘭山東麓葡萄酒自行
2022-09-04
2378 107 6其它雨夜,12公里跑步上班
凌晨5點(diǎn)多,黑漆漆的夜空里,秋雨噼噼啪啪拍打著窗欞、樹(shù)木,讓清晨早醒不再寂靜,秋雨也洗刷、凈化、滋潤(rùn)著漸趨本真的空氣,推開(kāi)
2022-08-18
1815 53 4其它真過(guò)癮!石嘴山鐵人三項(xiàng)賽
啥叫過(guò)癮?大快朵頤吃頓手抓肉就是吃貨的過(guò)癮、推杯換盞盡情享受醇香美酒就是嗜酒人的過(guò)癮、勞苦躬耕后煮上一罐茶滋溜的喝著歇著
2022-07-31
1536 47 4其它