2026拉薩祈福之旅

從拉薩到桑耶寺的專線大巴，需要1個半小時的車程（包括高速）到達桑耶寺，先外圍繞塔轉經，桑耶寺買門票進入。準備祈福：煨桑、煙

2025-12-05

入心

這一生，每一個人都是自己獨有的版本。珍惜過去的所有發(fā)生，珍惜當下每一刻的自己！火苗很容易被風吹滅，而熊熊火焰??是隨風越吹越

2025-11-03

洋洋灑灑 和8月說再見 ！

水晶是光，水晶是力量的源泉。平時少有機會親近大自然的朋友們，水晶會幫助你啟動和連結內在深處的一直被忽略的被委屈了的自己，

2025-08-31

祈愿“身邊”的所有 ，化為吉祥、如意 ??

?有心的重復珍惜著每一個當下，日子是一天天過出來的。?覺察每一個起心動念，在生活的點滴中培養(yǎng)著善心善念，精進積極行動著，

2025-08-01

向內求 ，感受和感知那份“著急”的心

面對一件事情可以著急，但是，一定記得為內心留下空間，去感受感知這份著急，在點點滴滴中培養(yǎng)覺知覺察的力量。?每日記錄??，?，

2025-07-27

身邊的人，皆是鏡子

?珍惜身邊的人，珍惜每一天生活中發(fā)生的點點滴滴，因為這是真真切切的我們“自己”。?，?只因人群里有“你”，?出現問題向內

2025-07-25

健康的身體（能量）是流動的

路暢通，再遠的“距離”也不是“距離”！?健康的身體（能量）是流暢、順暢的，身體是流動的，輕盈、柔軟的。?，?，不依賴不期

2025-07-22

把心靜下來 ，去聆聽當下的發(fā)生

“世界上最遠的距離是心的距離，最近的距離也是心的距離”，?能掌握好與自己的心的距離，將是這一人生最美好的收獲吧！?白光，

2025-07-22

換個角度 換個思路

把心沉下來把心靜下來，?哪怕一次短短幾秒鐘！?看著自己覺察自己的每一個起心動念，我們的身體會發(fā)生釋放和調整，仿佛被“捆綁

2025-07-16

用進廢退 ，走出“舒適”區(qū)

用盡廢退，隨著年齡大腦更需要鍛煉。?打破固有思維習慣走出“舒適”區(qū)，讓每一個當下成為新的開始～煥然一新。?，?骨干水晶，

2025-07-14