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(十五）停課不停練！南雄市第二小學(xué)室內(nèi)體育鍛煉指導(dǎo)
動作要領(lǐng)：兩膝跪地，兩腿彎曲，大腿與身體約成90°，兩手撐地略比肩寬，兩臂慢慢曲肘。溫馨提示：沒有瑜伽墊的同學(xué)們，我們可以
2020-03-01
150 0 0其它(十四)停課不停練！南雄市第二小學(xué)室內(nèi)體育鍛煉指導(dǎo)
動作要領(lǐng)：左右顛腳跳時腳面擺，左腳擺時右手碰，右腳擺時左手碰，身體要保持平衡和協(xié)調(diào)性。溫馨提示：開始節(jié)奏先放慢，協(xié)調(diào)后可
2020-03-01
133 0 0其它(十三)停課不停練！南雄市第二小學(xué)室內(nèi)體育鍛煉指導(dǎo)
動起來，停課不停練！南雄市第二小學(xué)積極響應(yīng)號召，呼吁同學(xué)們減少出門，用運動防疫，才能更好地戰(zhàn)“疫”。適當(dāng)運動才能增強(qiáng)抵抗
2020-03-01
177 1 0其它(十二)停課不停練！南雄市第二小學(xué)室內(nèi)體育鍛煉指導(dǎo)
1.運動時，著裝要舒適，以運動裝為佳。注意不宜穿得太過厚重，否則運動不便；也不宜穿得太薄，容易受風(fēng)感冒。2.熱身運動不可少。
2020-03-01
116 1 0其它(十)停課不停練！南雄市第二小學(xué)室內(nèi)體育鍛煉指導(dǎo)
動起來，停課不停練！南雄市第二小學(xué)積極響應(yīng)號召，呼吁同學(xué)們減少出門，用運動防疫，才能更好地戰(zhàn)“疫”。適當(dāng)運動才能增強(qiáng)抵抗
2020-02-23
187 0 0其它(九)停課不停練！南雄市第二小學(xué)室內(nèi)體育鍛煉指導(dǎo)
動起來，停課不停練！南雄市第二小學(xué)積極響應(yīng)號召，呼吁同學(xué)們減少出門，用運動防疫，才能更好地戰(zhàn)“疫”。適當(dāng)運動才能增強(qiáng)抵抗
2020-02-23
51 0 0其它(八)停課不停練！南雄市第二小學(xué)室內(nèi)體育鍛煉指導(dǎo)
動起來，停課不停練！南雄市第二小學(xué)積極響應(yīng)號召，呼吁同學(xué)們減少出門，用運動防疫，才能更好地戰(zhàn)“疫”。適當(dāng)運動才能增強(qiáng)抵抗
2020-02-23
210 1 0其它(六）停課不停練！南雄市第二小學(xué)室內(nèi)體育鍛煉指導(dǎo)
動作要領(lǐng)：兩腿微曲，稍微有點蹬地發(fā)力，擊球時兩手臂伸直。溫馨提示：考慮安全和器材問題，我們可選用塑料袋、氣球??等輕物品，動
2020-02-23
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