養(yǎng)生筆記，萬物皆有靈，勿必須規(guī)律

2025-03-19

你以為戰(zhàn)勝病毒就完事了？錯(cuò)，新冠可能才剛剛開始

你以為戰(zhàn)勝病毒就完事了？錯(cuò)，新冠可能才剛剛開始，新冠后遺癥患者或增30%！出現(xiàn)這些癥狀要及時(shí)調(diào)理。你有沒有注意到，身邊越來越

2025-03-05

大道至簡(jiǎn)養(yǎng)生法

1.早上空腹喝溫水（比燕窩有用）2.米飯里撒把小米/黑米（比生發(fā)液管用）3.炒青菜改用茶油/亞麻籽油（防臉垮）4.煮湯時(shí)扔顆蘋果（

2025-03-04

靜心之如如不動(dòng)！??！

2025-02-21

緊急急救昏厥穴位組

方義：百會(huì)為手、足三陽與督脈、厥陰肝脈之會(huì)，具有通陽安神，緩解厥陰筋急，清醒頭腦之功。水溝為督脈和手足陽明經(jīng)之交會(huì)穴，督

2024-12-18

牙齒松動(dòng)、牙齦萎縮，牙根變長(zhǎng)的根源

我們的牙齒就相當(dāng)于一棵大樹，牙周組織相當(dāng)于樹根周圍的土壤，一旦有了牙周病，就相當(dāng)于發(fā)生了水土流失，樹根周圍的土壤都沒了，

2024-12-17

李氏推拿委中穴調(diào)理腰間盤突出，腰椎病，脊椎炎等等

中醫(yī)講：陽到之處無病，寒到之處病也。腰部疼痛無外乎扭傷，受涼受寒，打通腎陽之氣膀胱經(jīng)即可，腰痛委中求。寒凝筋骨病也，熱通

2024-12-16

腸道疾病的中醫(yī)調(diào)理

在長(zhǎng)期的醫(yī)療實(shí)踐中，我調(diào)理了形形色色的患者，一個(gè)令人矚目的現(xiàn)象逐漸浮出水面：眾多患者中存在腸道問題的比例居高不下。這一發(fā)

2024-12-16

秋冬皮膚瘙癢

一個(gè)祛風(fēng)止癢特效方，疏風(fēng)除濕，清熱養(yǎng)血，根治“秋冬皮膚瘙癢”，那為什么說秋冬血虛的人會(huì)有皮膚瘙癢呢？我們可以把人體想象成

2024-12-14

孫思邈25句智慧言語，句句精髓，讀后受益一生

孫思邈25句智慧言語，句句精髓，讀后受益一生，孫思邈，出生于西魏時(shí)代，是我國(guó)古代著名的醫(yī)學(xué)家，被后人尊稱為“藥王”。他自幼

2024-11-21