籃齊爾的美篇

2025-12-15

半獸人

2025-12-14

過了 70 歲，吃飯盡量要做到這 5 點

70歲以后，很多人以為“少吃點就健康”，實際上，到了這個年齡段，消化能力下降、肌肉容易流失、免疫力減弱，如果光顧著節(jié)食，容

2025-12-13

《退休書》

2025-12-05

全球最佳短文：活下去

主持人開口問道：“您還經(jīng)常去看醫(yī)生？”，“是的，常去看?！保盀槭裁矗俊?，“因為病人必須常去看醫(yī)生，醫(yī)生才能活下去！”，

2025-12-05

獻給親愛的自己

“恰同學少年，風華正茂；書生意氣，揮斥方遒?！痹浄瘢磕且荒甑慕鹎?，風華正茂的你我，從四面八方云集母校。從此，我們手挽手

2025-12-01

漲知識！

2025-12-01

營養(yǎng)比運動更重要！

“民以食為天”、“生命在于運動”，吃飯和運動在生命中都是不可缺少的?？纯粗車刻旆e極運動的大多是中老年人：散步、跑步、

2025-11-29

不生氣的人生，才是真自在

如何不生氣。不知道大家有沒有過這樣的時刻：上班路上被加塞，好心情瞬間歸零；同事甩鍋讓你背責，憋得胸口發(fā)悶；甚至家里孩子打

2025-11-25

知識大全

2025-11-21