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華柔第十七套健身套路《蒼穹喚》(A版)現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)教學(xué)篇。創(chuàng)編:周偉龍,教學(xué):周偉龍,示范:牛力,周偉龍。
2025-11-18
7915 232 11其它華柔第十六套健身套路《卜卦》B版(分節(jié)跟練),創(chuàng)編:周偉龍,劉紅。展示:周偉龍,牛力。
編者后語(yǔ):此套路剪輯分A版B版,A版為每節(jié)動(dòng)作精講,適合初學(xué)此套路,B版為跟練提高,適合已經(jīng)學(xué)會(huì)再精練。點(diǎn)開(kāi)陽(yáng)光永明的任何一
2025-10-03
4197 41 0其它2025新編基礎(chǔ)訓(xùn)練套路《祖國(guó)不會(huì)忘記》分節(jié)示范篇。創(chuàng)編張金樹(shù),示范教學(xué):張金樹(shù)。
2025-09-28
4124 35 0其它柔力球新套路《向天再借五百年》分節(jié)教學(xué)篇。分高級(jí)版和初級(jí)版。創(chuàng)編:莫光平。教學(xué)示范:莫光平,許明珍
2025-08-19
8438 220 17其它第一套標(biāo)準(zhǔn)化示范套路《柔力山河》標(biāo)準(zhǔn)分節(jié)教學(xué)篇。創(chuàng)編:王永萍,教學(xué):王永萍,金偉明。
2025-08-17
4967 100 1其它打卡作業(yè)匯集
打風(fēng)火輪你要注意到的那些地方!垂立拍繞翻,二丶A組難度動(dòng)作打卡,三丶高難度動(dòng)作打卡,待續(xù)!
2025-07-24
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