太極人生

太極拳是智慧，常聽人說：“有一種勇氣叫放棄，有一種力量叫柔和，有一種自尊叫包容，有一種人生叫太極。\"，不過，學(xué)太極是需要講

2018-05-01

《大樹之恩》

很久很久以前，有一棵又高又大的樹。一位小男孩，天天到樹下來，他爬上去摘果子吃，在樹蔭下睡覺。他愛大樹，大樹也愛和他一起玩

2018-01-21

太極拳的基本知識(shí)你一定要知道！

太極拳的“十要”是著名太極拳家楊澄甫先生提出來的，概括了太極拳十項(xiàng)基本要求，并加以解說，是練太極拳，特別是楊式太極拳的重

2017-12-23

不分陰陽(yáng)的拳還不能叫大極拳……論陰陽(yáng)！

今日也不敢說就懂了，不過有了些體會(huì)而已。從學(xué)拳第一天起就聽老師講陰陽(yáng)，也常從各類讀物上了解陰陽(yáng)，甚至是在專家見面會(huì)上聽專

2017-10-29

王學(xué)信大師演練陳式太極拳十三式

王學(xué)信，河北省石家莊西王村人，1939年12月出生。陳式太極拳十二代傳人、國(guó)家武術(shù)六段、國(guó)家一級(jí)裁判、屢獲國(guó)家、國(guó)際武術(shù)大賽金

2017-09-14

學(xué)會(huì)太極，其實(shí)是學(xué)會(huì)如何幸福的生活！

是一個(gè)人內(nèi)心中最真實(shí)最純凈的生活哲學(xué)。學(xué)會(huì)太極，其實(shí)是學(xué)會(huì)如何幸福的生活。時(shí)光的雕琢，會(huì)讓容顏慢慢褪去青春的底色，學(xué)會(huì)包

2017-09-03

陳照奎：練拳諸病五十例

1、僵：有剛無柔，通病。防治：全身放松，同時(shí)，要做到松而棚勁不丟。2、飄：有升無沉，有上無下，漂浮，或叫拔根。尤其是在提腿

2017-08-15

習(xí)練太極拳，松柔者長(zhǎng)壽

太極拳是集導(dǎo)引術(shù)、吐納術(shù)和拳術(shù)為一體的有氧代謝、養(yǎng)生益壽運(yùn)動(dòng)，它松柔、舒緩、圓潤(rùn)連綿、張弛有度，動(dòng)靜相兼，注重陰陽(yáng)平衡和

2017-03-29

在太極修煉中“笨”不是件壞事

人笨并不一定是壞事，他們比聰明人或許更加適合練習(xí)太極拳，更加容易成功。為什么這么說呢？跟這兩種人的性格特質(zhì)有很大關(guān)系，也

2017-01-23

樂享太極

宇宙洪荒，天地一體，圓如雞子，盤古居里，是謂太極；盤古求變，開天辟地，陽(yáng)清為之天，陰濁為之地，后化萬物。靈慧之物，茹毛飲

2017-01-17