【五月鍛煉打卡第1天】晨雨健步，共慶勞動(dòng)節(jié)

五一清晨，細(xì)雨如絲，輕輕織就一張灰蒙蒙的簾幕。天剛破曉，世界還沉浸在靜謐之中，唯有幾只小鳥(niǎo)已躍上樹(shù)梢，用清脆的歌喉奏響了

2025-05-01

哀遼陽(yáng)火災(zāi)

遼左名城意自縈，忽逢慘禍震哀聲?；鸸饬伊殷@天地，噩耗沉沉慟眾情。廿二英魂隨焰逝，三身傷患待春榮。舉國(guó)悲慟同垂淚，遙祭亡靈

2025-05-01

《國(guó)醫(yī)話古今》之十六【人參與西洋參方】

根莖：人參根莖較粗大，表面有縱向皺紋，顏色呈淺黃色或淡棕色。西洋參根莖較細(xì)長(zhǎng)，表面有橫向環(huán)紋，顏色呈淺灰色或淡黃色。主根

2025-05-01

《晨曲·致勞動(dòng)者》

不是流鶯空弄舌，汗滴沃土譜歌謠——，鋤落驚星散，鐮揮割月遙，磚刀砌曉日，鍵盤(pán)織霞綃。每粒微塵皆故事，滿襟風(fēng)露蘊(yùn)詩(shī)瓢，且看

2025-05-01

《國(guó)醫(yī)話古今》之十五【枸杞方】

枸杞+紅棗:將枸杞和紅棗一起泡水或煮湯。紅棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，與枸杞搭配，有較好的滋補(bǔ)氣血的作用，適合氣血不足、面色萎

2025-04-30

【四月鍛煉打卡第30天】健步在風(fēng)光里，快樂(lè)于時(shí)光中

清晨的粵西，被多云的天空輕輕籠罩，氣溫在30～23℃間流淌，宛如大自然調(diào)好了舒適的溫度旋鈕。當(dāng)?shù)谝豢|晨光透過(guò)云層，小鳥(niǎo)的歌聲

2025-04-30

晨蹊·綠釉時(shí)光

2025-04-30

一紙素箋，共赴山河——致美篇的感恩絮語(yǔ)

暮春的風(fēng)掠過(guò)屏幕時(shí)，總帶著幾分溫軟的謝意。今日點(diǎn)開(kāi)后臺(tái)，千萬(wàn)次閱讀的數(shù)字在晨光中閃爍，像極了那些在美篇里流淌過(guò)的細(xì)碎時(shí)光

2025-04-29

【四月鍛煉打卡第29天】晨間漫步：煙火里的養(yǎng)生哲學(xué)

晨霧未散時(shí)，鳥(niǎo)鳴已在窗欞間織出柔軟的網(wǎng)。推窗望去，云層像浸了水的棉絮，雖遮了陽(yáng)光，卻濾出幾分恰到好處的清涼——畢竟，這預(yù)

2025-04-29

《國(guó)醫(yī)話古今》之十四【脾胃治療方】

道地藥材，陰干曝干，采造時(shí)月，生熟土地所出，真?zhèn)涡玛?，并各有法。脾胃治療方，茯苓、山藥?/p>

2025-04-28