（養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)談）古代運(yùn)動(dòng)養(yǎng)心

我常想，古人雖無現(xiàn)代的健身器材，卻在日升月落之間，找到了與身心對(duì)話的方式。他們以拳腳舞動(dòng)筋骨，以琴音安定心神，以筆墨沉淀

2025-06-25

養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)談

古人很早就意識(shí)到生命的寶貴，他們明白，身體的健康是人生最重要的財(cái)富。于是，養(yǎng)生調(diào)理的智慧便貫穿在生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)中。從飲

2025-06-24

《養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)淡》先養(yǎng)心唯一重要

心臟，這座生命的動(dòng)力之源，默默跳動(dòng)著，承載著生命的律動(dòng)。它由四個(gè)腔室、主動(dòng)脈、肺動(dòng)脈等結(jié)構(gòu)組成，如同一座精密的宮殿，將血

2025-06-24

(養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)談）

說起肺臟的支氣管哮喘病，那種痛苦真是難以言喻。中醫(yī)理論里，《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“上工治未病，不治己病?！边@句話的意思是，中

2025-06-22

怎么樣保護(hù)肝腎

肝腎是人體中極為重要的器官，古人早已認(rèn)識(shí)到它們的重要性。《難經(jīng)》有言：“肝腎藏源，肝主血庫，腎主精庫，肝血足而腎精益求精

2025-06-17

利咽潤喉湯

病列：方某、女、38歲，主訴，患咽喉炎病好幾個(gè)月了，時(shí)常有痰，不易吐出，痰貼咽喉中，時(shí)常發(fā)癢紅腫痛，舌苔厚黃白，臉色蒼紅，

2025-06-13

臟腑應(yīng)天與三焦本標(biāo)中氣圖

中醫(yī)理論中，人體與自然的和諧關(guān)系一直被視為健康的根本?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》有云：“天道之陽氣四時(shí)變化，精妙育榮萬物；大地土壤陰氣

2025-06-06

養(yǎng)生康佳樂

創(chuàng)作者首先恭喜，恭喜發(fā)財(cái)，祝賀全國人民身體健康，萬事勝意，百業(yè)興旺，得心應(yīng)手，柿事如意，順心順意，一帆風(fēng)順，合家幸福，吉

2025-01-21

香歡樂

時(shí)間如流水，度過2024年，一去不歸回，即到2025新的一年到來，辭舊千百福，歲歲平安喜樂。首先祝天下人民身體健康長壽。萬事勝意

2025-01-12

山坡里小草的故事

小草稱之為鼻牽牛，別名夜?fàn)颗?，鼻塞草。小草名稱來歷，古人聲稱牛在每年春夏秋三忙季節(jié)中體力勞動(dòng)好先鋒，能助勞動(dòng)人民一臂之力

2024-11-25