紫韻雙生，奔跑墨江—墨江半馬賽記

《紫韻雙生奔跑墨江——墨江半馬賽記》，墨江，是云南省普洱市下轄的一個(gè)縣，位于北回歸線上，因此也稱為太陽(yáng)轉(zhuǎn)身的地方。墨江的

2025-06-26

挑戰(zhàn)貴馬十八坡-貴陽(yáng)馬拉松賽記

《挑戰(zhàn)貴馬十八坡-貴陽(yáng)馬拉松賽記》，貴陽(yáng)，貴州省會(huì)，是離昆明最近的省會(huì)城市，乘高鐵兩個(gè)多小時(shí)就可到達(dá)。云南、貴州都屬于云貴

2025-06-21

周日慢跑長(zhǎng)蟲山

我好久沒跑長(zhǎng)蟲山了。每年的12月1日至次年的6月15日是防火封山期。前幾天聽說長(zhǎng)蟲山今年已提前開山，6月2日起就允許人們上山了。

2025-06-09

端午節(jié)跑滇池綠道

2025年5月31日是農(nóng)歷乙巳年五月初五端午節(jié)。放假三天，31日是假期第一天。這個(gè)小長(zhǎng)假，省內(nèi)有香格里拉越野賽、新平磨盤山越野賽、

2025-06-04

用腳步丈量金城-我的蘭州馬拉松之旅

《用腳步丈量金城-蘭州馬拉松賽記》，蘭州，甘肅省會(huì)，別稱金城，西北地區(qū)的重要中心城市。蘭州市是歷史悠久的黃河文化名城，素有

2025-05-30

為愛奔跑 情定山海

為愛奔跑情定山海-大理馬拉松紀(jì)實(shí)，每年5月的第三個(gè)周末，大理馬拉松總是如約而至。我今年已經(jīng)是第三次參加大理馬拉松了，而且榮

2025-05-22

奔奔妹新書發(fā)布會(huì)

何昌娟，跑圈人稱奔奔妹，是一個(gè)身材姣小的女子。然這位出生于文山麻栗坡縣的大山里女孩卻性格倔強(qiáng)，意志堅(jiān)強(qiáng)，身上有一股不達(dá)目

2025-05-12

崔建國(guó)生日跑

崔建國(guó)，云南跑圈牛人，1955年4月出生，今年已滿70周歲。馬拉松PB3:21:00。上個(gè)月剛剛跑完著名的波士頓，以3:32:01完賽。昨天，云

2025-05-12

跑步賞花兩不誤

5月3日跑完通海杞麓湖十公里挑戰(zhàn)賽后，當(dāng)天下午趕到石屏，參加九湖聯(lián)賽異龍湖站賽事。異龍湖，可以說是今年三湖中我們最愛去的一

2025-05-09

相約通海杞麓湖

五一假期我們參加九湖聯(lián)賽，5月1日出發(fā)，2號(hào)跑星云湖，4號(hào)跑異龍湖，3號(hào)沒賽事。貓魚（吳志松）就動(dòng)員我們?nèi)ヅ荑铰春锾魬?zhàn)賽

2025-05-09