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老姐妹逛莫愁湖
今天南京玄武區(qū)紅山街道營(yíng)苑西村的6位老姐妹相邀一起逛莫愁湖公園，“到此莫愁”！她們的臉上歲月留痕，卻洋溢著開心與快樂！“小
2025-04-24
6789 73 5其它讓我們認(rèn)識(shí)“肽”！
作為知青，我們都已到了這個(gè)過程的第四個(gè)20年，都應(yīng)“看淡”，更要“放下”，要護(hù)住身體健康的這個(gè)根本“1”！?今年以來我花了幾
2025-04-19
6613 54 6其它南京江寧兩地一日游
編者，寧林，老三屆知青，人老了，卻趕上了好時(shí)代。關(guān)注公眾營(yíng)養(yǎng)，關(guān)愛老年健康，中國(guó)大健康產(chǎn)業(yè)聯(lián)盟早在2013年12月19日成立。該
2025-04-16
9241 90 6其它拐 杖 快樂學(xué)唱歌第35集
????我，40后，老三屆知青，以前有《人生七十古來稀》一說，如今百歲老人到處見。人在夕陽下，快樂度晚年。與快樂相伴，夕陽
2025-04-12
6988 62 8其它攙 扶 快樂學(xué)唱第34集
4月2日，支疆支青傅秉洪老師在微信群、朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)分享：學(xué)唱當(dāng)今最為網(wǎng)紅的歌曲《攙扶》，不知道聽哭了多少老年朋友，從青絲到白
2025-04-03
8624 137 20其它小桃園的春天
編者與共和國(guó)同齡，奔八十的人了，身體大不如先前，因此未能前往小桃園。執(zhí)著的知青情結(jié)，得到許多知青的關(guān)愛，讓我在各個(gè)知青群
2025-03-24
6612 264 32其它助力生命健康 推動(dòng)營(yíng)養(yǎng)干預(yù) 國(guó)科優(yōu)選
VA，E，D，K是脂溶性的，代謝慢，不容易缺，若缺了證明長(zhǎng)期沒補(bǔ)充了，容易在體內(nèi)蓄積。VC，B是水溶性的，代謝快，容易缺，體內(nèi)不
2025-03-14
3801 73 3其它認(rèn)清高血壓關(guān)愛自身健康
背景音樂《最貴是健康》完整歌詞見篇末，我們知青已步入第四個(gè)20年，我們?cè)絹碓蕉嗟睦先松钍堋案哐獕骸辈〉睦_，無形中增加了許
2025-02-08
6766 86 12其它火爆央視春晚的歌曲:《世界贈(zèng)予我的》
《快樂學(xué)唱歌瀟灑迎八十》第32集，火爆乙巳??年央視春晚王菲演唱的歌曲：《世界贈(zèng)予我的》，????我，40后，老三屆知青，以前有
2025-02-03
6409 73 5其它
