恐懼，自我懷疑的解決方法—小敏悅心筆記

恐懼的時候，想到的都是負面的。沒有了安全感。第一時間跳出情緒。自我懷疑的時候和懷疑別人的時候，把精力放在別人身上，你就活

2025-06-27

向美之旅

“人應該一切都是美的，外貌、衣著、靈魂、思想?！?，?，“清喜于山間的風，溫柔于四季的花，不忙不慌，一程自有一程的芬芳”，

2025-06-21

蔡志忠禪語名句——今日學習筆記

1、人一旦得道，就像開了掛一樣。?當你擺脫“小我”，以“宇宙”思維，以“天地”思維，以“萬物”思維，以“眾生”思維，擁有造

2025-06-07

分享小敏悅心—今日學習筆記

做一件事要么成功，要么成長。不成功就是經過這件事成長了。?，內核穩(wěn)定，接受變化，接受無常，命運無論扔到哪里，都能原地起舞

2025-06-04

表達 像水一樣滋養(yǎng)萬物

持續(xù)地關注美好，持續(xù)地學習精進，并通過表達與分享使情感和思想像水一樣流淌在你我的心間，去滋養(yǎng)萬物。開放的世界，?這世界是

2025-05-30

科學育兒—姥姥有辦法之二

?兩周歲半的小花生，養(yǎng)成性習慣培養(yǎng)得與他斗智斗勇，稍稍不對心思就遇到障礙，進行不下去。但只要抓住幼兒的好奇心與求知欲，根

2025-05-24

重塑自己——姥姥有方法之一

?最近因為花生教育問題有些焦慮，與寶媽寶爸意見相左，觀點沖突。?解決策略：自身找原因，重塑自我。?，?昨天的舊我，?狹隘

2025-05-18

心流體驗

今兒孩子們有飯局帶小花生出去應酬。姥姥就有機會享受獨處的曼妙時光了。由于每天得按孩子們的節(jié)奏生活，好多想做的事，想寫的文

2025-05-15

人要大量地表達自己——來自網絡的好文

人必須與外部世界建立連接，而表達，就是這場連接中的第一道橋梁。我們每個人都渴望被看見、被理解。我們渴望有人懂我們在意的事

2025-05-11

做自己的女王—致母親節(jié)

母親節(jié)就要到了，做為30年的母親，看著自己的女兒一點一點長大成人，今女兒也成為了母親，又看著女兒含辛茹苦地養(yǎng)育她的寶貝兒子

2025-05-10