懷念母親

您不辭辛勞，從茶樹(shù)上找來(lái)草藥，熬湯煎藥整整3年，反復(fù)2次治愈了我的病。長(zhǎng)大后，我應(yīng)征入伍，稻場(chǎng)上的露天電影，再也找不到您的

2025-05-11

2022（第二屆）全球太極拳網(wǎng)絡(luò)大賽

2022（第二屆）全球太極拳網(wǎng)絡(luò)大賽，參賽項(xiàng)目：（個(gè)人）楊式太極拳競(jìng)賽套路，參賽人：江蘇省蘇州市吳中區(qū)周玉龍，參賽組別：E組（

2022-05-13

《晨練.熱身》

早睡、早起，喝早茶、吃早點(diǎn)、聽(tīng)早新聞，然后就是早鍛煉了，一年四季，養(yǎng)成了習(xí)慣，形成了規(guī)律，生活就這么簡(jiǎn)單、充實(shí)......晨練

2022-05-10

太極—《讓我醉了又何妨》

太極拳—-中華傳統(tǒng)文化之一，楊氏太極拳保持了中華傳統(tǒng)武術(shù)之特點(diǎn)，健身、養(yǎng)生于一體，堅(jiān)持習(xí)練，效果明顯。本人喜愛(ài)太極，偏愛(ài)楊

2022-05-06

堅(jiān)持晨練 強(qiáng)身健體

堅(jiān)持晨練強(qiáng)身健體，拍了個(gè)晨練視頻，與您分享，望喜歡。

2022-04-27

楊式40式太極拳

楊氏太極拳，力求身正，舒展大方，速度均勻，連綿不斷，柔中帶剛，不偏不倚，一氣哈成。這就是楊氏風(fēng)格最大特色。

2022-04-11

淺析《二十四式簡(jiǎn)化太極拳》的打法

淺析《24式簡(jiǎn)化太極拳》之習(xí)練方法，二十四式簡(jiǎn)化太極拳在競(jìng)賽套路的基礎(chǔ)上可以有各種打法，今天給你分享的就是在競(jìng)賽套路的基礎(chǔ)

2022-03-09

練太極拳貴在堅(jiān)持（晨練）傳統(tǒng)楊氏85式太極拳

“騏驥一躍，不能十步，駑馬十駕，功在不舍”。太極拳難在堅(jiān)持。貴在堅(jiān)持。成在堅(jiān)持。堅(jiān)持有難度，萬(wàn)事開(kāi)頭難，只要你喜歡上了肯

2022-03-01

健身氣功“八段錦”

2022-01-26

“中國(guó)銀行杯”——慶冬奧 迎新春 抗疫情第二屆江蘇省健身氣功.八段錦網(wǎng)絡(luò)公開(kāi)賽——視頻展示

為貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃（2021-2025年）》和《“十四五”體育發(fā)展規(guī)劃》相關(guān)要求，營(yíng)造2022年北京冬奧會(huì)舉辦熱烈氛圍，滿足202

2022-01-08