【我的2019年】凡是過往，皆為序章。

2019年如果有什么值得得瑟的，那就必須要說說我的北馬了。在16萬人中被補(bǔ)中（是的，補(bǔ)中??）真是好開心????。雖然一路艱辛難免，最終

2019-12-19

首馬，一路向北！

2019-11-05

品味汀州

2019-09-11

【逛吃潮州】唯有美食和美景不可辜負(fù)

潮州真的很小，著名的幾個景點(diǎn)都很集中。也就一天吃喝閑逛的時間，可是居然也把小本本上標(biāo)注的打卡點(diǎn)基本打上了勾。廣濟(jì)樓、廣濟(jì)

2019-06-02

??【日食早餐集合貼】??▽?世間不過一頓早餐??

2019-05-25

2018大武夷山徑賽

2018-11-05

【科學(xué)鍛煉 快樂奔跑】-三鋼跑協(xié)健跑培訓(xùn)暨會員交流活動圓滿結(jié)束

活動特邀三明馬協(xié)的潘照林教練進(jìn)行全程運(yùn)動指導(dǎo)。在潘教練的帶領(lǐng)下，大家進(jìn)行了跑前熱身，跑姿指導(dǎo)，歡樂慢跑，跑后拉伸等環(huán)節(jié)的

2018-08-12

自制蓬松香脆的放心小油條??就是這么膩害哈

印象中，好像沒有不喜歡油條的人。盡管油條已被列為非健康食品，但是自己動手做的油條就另當(dāng)別論嘍。除了是高溫油炸的不宜多食外

2018-03-21

司康是怎樣煉成的（有奶茶亂入）

2017-11-01

2017泰馬。因?yàn)閼?，只上圖。

每次出門總是拍了一堆一堆的照片。幸好手機(jī)是128G的容量。泰馬是第二次參加。去年一個人來去匆匆，除了吐槽天氣熱死，賽道怪死，

2017-10-18