【葉子日記244篇】瑜伽心得

時(shí)間荏苒，轉(zhuǎn)眼我們跟著張老師練習(xí)瑜伽，已經(jīng)有一年了。在這一年當(dāng)中，有的學(xué)員來(lái)了走了，有的學(xué)員一直堅(jiān)持下來(lái)。張老師說(shuō)能堅(jiān)持

2021-08-28

【葉子日記243篇】瑜伽的感悟

不知不覺(jué)時(shí)光如沙漏般飛快的流逝，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)堅(jiān)持練習(xí)瑜伽11個(gè)月了。這11個(gè)月養(yǎng)成了早起的習(xí)慣，每天5:30跟著老師和同學(xué)們一起在云

2021-07-27

【葉子日記242篇】瑜伽帶來(lái)的身心體驗(yàn)

時(shí)光飛逝，很高興看到自己在瑜伽的路上又修習(xí)了一個(gè)月。身邊有很多人會(huì)說(shuō)，最近你的狀態(tài)不錯(cuò)呀，最近臉變瘦了，腰也細(xì)了，是不是

2021-06-26

【葉子日記241篇】只要心中有愛(ài)，處處皆可為家

家對(duì)于我們意味著什么？大部分人認(rèn)為家就是自己的房子，一個(gè)擁有合法產(chǎn)權(quán)，自己非常喜歡的房子。有的人會(huì)追求房子的大小、環(huán)境，

2021-06-09

【葉子日記240篇】早起半小時(shí)瑜伽，讓我收獲了健康

以前一直堅(jiān)持早起，基本上每天都在六點(diǎn)起床。因?yàn)槠綍r(shí)要上班，還要忙孩子上學(xué)前的早餐，各項(xiàng)準(zhǔn)備。早晨比較忙碌，自己洗漱，孩子

2021-05-27

【葉子日記238篇】與瑜伽結(jié)緣的第8個(gè)月

不知不覺(jué)練習(xí)瑜伽已經(jīng)8個(gè)月了，自己都感到不可思議，居然能堅(jiān)持這么久的時(shí)間。以前在健身館練習(xí)瑜伽，總是斷斷續(xù)續(xù)，不能堅(jiān)持下去

2021-05-01

【葉子日記237篇】瑜伽新體驗(yàn)

在日記星球，我結(jié)識(shí)了瑜伽張老師，她練習(xí)瑜伽30多年，然后這次她將課程從線下開(kāi)到了線上。我當(dāng)時(shí)因?yàn)樽约旱纳眢w不是很好，然后覺(jué)

2021-03-26

【葉子日記236篇】笑聲使人年輕

哈嘍，親愛(ài)的各位，最近能量最有智慧，最喜歡即興演講的伙伴們，大家好，我是勤奮自立，心懷感恩的葉子，積極正向，充滿正能量，

2021-03-05

【葉子日記234篇】致我們終將遠(yuǎn)去的子女

這個(gè)話題要非常感謝劉征團(tuán)長(zhǎng)，這是她在早讀打卡的時(shí)候朗誦一段紀(jì)伯倫的《致我們終將遠(yuǎn)去的子女》。這一段分享特別地打動(dòng)我，因?yàn)?/p>

2021-03-02

【葉子日記233篇】瑜伽練習(xí)小結(jié)

不知不覺(jué)已跟盈伽老師練習(xí)晨間瑜伽，有半年時(shí)間了，非常高興自己能堅(jiān)持練習(xí)下來(lái)，這在以前是想都不敢想的事情。因?yàn)橐郧板憻捝眢w

2021-02-28