??水果玉米甜豆香菇湯??

食材：水果玉米五小節(jié)、甜豆數(shù)顆粒、香菇數(shù)小塊、菜籽油（少許鹽、金針菇）板栗、花生數(shù)顆、水約650毫升。做法：1、先將水果玉米

2024-10-02

腐竹卷

食材：油皮100克，粉絲50克，素肉（大豆蛋白）50克，鮮香菇50克，醬油10克，白砂糖8克，醋20克，生姜芹菜8克，做法：1.將粉絲以溫

2024-10-02

?? 秋葵藜麥沙拉??

??食材；秋葵，藜麥，鷹嘴豆，胡蘿卜丁，素沙拉醬??，1、藜麥和鷹嘴豆提前泡發(fā)煮熟備用；2、秋葵清洗干凈焯熟，胡蘿卜去皮切丁焯水

2024-10-01

??小茴香豆腐餃??

??食材；面粉，小茴香，豆腐，菠菜，胡蘿卜，火龍果，香油，竹鹽，花椒粉，十三香，松茸調(diào)味料??，1、胡蘿卜去皮切塊，菠菜淘洗干凈

2024-10-01

放生池的烏龜

過(guò)去有位年輕的修行人，在深山打坐，他的師父常常教誡弟子說(shuō)：“你如果想修行修得好，首先要戒止自己的五欲之心（貪瞋癡慢疑）；

2024-10-01

老鐵匠的茶壺

在一條很古老的街上，有一位老鐵匠，過(guò)去是打鐵的，由于早已沒(méi)人需要那種定制的鐵器，而改賣鐵鍋、斧頭和拴小狗的鏈子。他的經(jīng)營(yíng)

2024-10-01

治療絕癥的三帖藥

有一個(gè)富翁得了絕癥，他覺(jué)得自己將不久人世，心中非常難過(guò)。人有時(shí)候生絕癥，都會(huì)很害怕。后來(lái)他就請(qǐng)教一位隱居的名醫(yī)。這個(gè)名醫(yī)

2024-10-01

?? 番茄燴兒菜花菇??

??材料：番茄，兒菜，鮮花菇，大豆蛋白，姜；??調(diào)味料：植物油，鮮蔬粉，生抽，片糖碎，生粉；1、番茄切片，兒菜和花菇洗凈切片，大

2024-09-30

?? 素咖喱蔬菜瀨粉??

??材料：瀨粉，鮮花菇，紅蘿卜，沙葛，豆角，玉米，花菜梗，素咖喱塊??，1、鮮花菇、花菜梗、豆角切丁，紅蘿卜和沙葛去皮切丁，瀨粉

2024-09-30

低卡紅薯燕麥餅

材料：紅薯350g，燕麥100g，椰汁少許，步驟：1、燕麥100g，煮熟，撈出瀝干，加入少許椰汁，攪拌均勻。2、紅薯350g，切塊蒸熟，碾

2024-09-30