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孕動(dòng)360第八講備孕之平衡練習(xí)體式庫(kù)
靜態(tài)：腿部不動(dòng)，手臂可以打開(kāi)，可以合掌保持，動(dòng)態(tài)：手臂打開(kāi)離地腿往前，手臂合掌離地腿向后，2、樹(shù)式，動(dòng)態(tài)：屈腿可以前后、側(cè)
2018-09-12
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2018-09-12
