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補鈣補骨就像存款一樣20歲之前存足！20歲之后補鈣只能維持不能儲積！
1、鈣的存量;99%存于骨骼和牙齒里面,1%存在于血液里面。骨骼和牙齒中的鈣好比存款,血液中的鈣好比零花錢,零花錢用完了,就會從銀行
2020-06-20
217 0 0其它減肥時的九大禁忌，犯了哪一條就瘦不下來！
不吃早餐易使身體處于空腹狀態(tài)，血液中的糖分降低會讓你的食欲更加旺盛。等到午餐時間，你會因為極度的饑餓而瘋狂地進食，這樣吃
2019-10-26
60 1 0其它從面部識健康(請收藏分享)
人體的內(nèi)臟，比如心、胃、腎等都和臉上的不同部位有著特定的“聯(lián)系”。皺紋-----如果額頭的皺紋增加，就說明肝臟的負擔過重。所以
2019-08-25
142 1 0其它21條吃喝好習慣可以讓你瘦下來更健康
1.飯前喝一杯溫開水，防止吃的過多。2.盡量少吃豬肉，更多選擇吃雞肉、魚肉、牛肉、蝦等(少油脂)肉類；而且主要以煮、蒸、燉、清
2019-08-17
72 1 0其它21條吃喝習慣可以讓你瘦而健康
1.飯前喝一杯溫開水，防止吃的過多。2.盡量少吃豬肉，更多選擇吃雞肉、魚肉、牛肉、蝦等(少油脂)肉類；而且主要以煮、蒸、燉、清
2019-08-16
60 1 0其它為什么你無法改變自己的壞習慣
這么多年來，我一直跟個傻子似的，試圖改掉壞習慣。有好幾次我總是懷著不可言喻的熱情聲稱要開始運動或者節(jié)食。大概有七八次那么
2019-08-14
52 1 0其它五臟最怕什么要早知道
五臟都怕什么，早知道早愛護！零件不能換！【胃，怕寒】，中醫(yī)經(jīng)常將脾胃當作一個整體，脾胃是健康的根。人每日所需的大量能量通
2019-08-12
92 1 0其它必看：減肥，正在悄悄毀掉中國女性
請認真閱讀以下內(nèi)容，尤其是女孩子，前幾天我在網(wǎng)上無意中看到了這張照片。骨瘦如柴，青筋暴起，連骨頭和血管都清晰可見，你敢相
2019-08-11
48 0 0其它醫(yī)生給出的16條日常要注意事情，否則老年不健康＝折磨
眾所周知，沒有健康的長壽=折磨；擁有健康的人，才能將人生延展出無限的長度與寬度。但是，一根皮筋就算有再大的彈性，如果過了彈
2019-08-10
59 1 1其它
