小蕉村之旅:感恩與歡樂同行

在2025年6月22日這個(gè)陽光明媚的日子里，市老科協(xié)合唱團(tuán)班子成員，在雪蓮的精心策劃與組織下，開啟了一段特別的旅程。此次出行，是

2025-06-23

三明市老年大學(xué)烹飪班期末聚餐：一場(chǎng)味蕾與心靈的盛宴

2025年6月19日，三明市老年大學(xué)烹飪班春季學(xué)期的期末聚餐晚會(huì)，在希爾頓歡朋酒店隆重舉行，不僅是一次對(duì)學(xué)習(xí)成果的總結(jié)，更是師生

2025-06-20

市老年大學(xué)烹飪班的美食之旅

2025年6月12日，是我們烹飪班最后一堂理論課，這次課程的主題是學(xué)習(xí)制作經(jīng)典菜肴【鍋包肉】和滋補(bǔ)湯品【石橄欖排骨湯】。林鋒老師

2025-06-13

烹飪之旅：探索素鱔絲與金沙雞丁的魅力

2025年5月22日，市老年大學(xué)烹飪班理論課讓我們對(duì)兩道經(jīng)典菜肴——素鱔絲和金沙雞丁有了更深刻的理解。通過學(xué)習(xí)，不僅掌握了它們的

2025-05-22

【情系鄉(xiāng)野，共赴夏日之約--三明市老科協(xié)舞蹈隊(duì)開啟山珉人家體驗(yàn)之旅?！?/a>

情系鄉(xiāng)野，共赴夏日之約——三明市老科協(xié)舞蹈隊(duì)開啟砂蕉村農(nóng)旅體驗(yàn)之旅。2025年5月16日，在三明市老科協(xié)舞蹈隊(duì)隊(duì)長余建蘭的精心策

2025-05-17

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其它

貢川古鎮(zhèn)一日游：穿越時(shí)光的小鎮(zhèn)之旅

貢川古鎮(zhèn)，位于福建省永安市桃源洞風(fēng)景區(qū)附近，是一處保存完好的歷史古鎮(zhèn)。這里不僅有悠久的歷史文化，還有獨(dú)特的建筑風(fēng)格和美味

2025-04-21

三明城市綠道春日漫步

這次來到三明城市綠道，正值四月的清晨，陽光明媚，空氣中彌漫著清新的草木香氣。沿著蜿蜒的小徑前行，每一步都仿佛融入了大自然

2025-04-15

明溪百鳥家園的自然之旅

這次來到明溪百鳥家園，是一場(chǎng)與自然親密接觸的美好體驗(yàn)。這里不僅有豐富的鳥類資源，還有精心設(shè)計(jì)的生態(tài)景觀和現(xiàn)代建筑，讓人流

2025-04-12

芽菜氽鮮魚

【主料】綠豆芽250克，鱖魚一條。【輔料】大蔥1根，小蔥3根，生姜8片，香菜3根，雞蛋1個(gè)?！菊{(diào)料】豬油35克，植物油10克，面粉10

2025-04-11

荷塘月色

【主料】荷蘭豆100克，蓮藕200克，黑木耳100克。【調(diào)味】鹽3克，蠔油3克，生粉、糖適量。【制作方法】，①蓮藕洗凈去皮切薄片，荷

2025-03-13