用信任代替猜疑，讓微笑重返生活

從某種意義上說(shuō)，猜疑是出于安全和防衛(wèi)的需要。幾乎每個(gè)人都會(huì)在特定情境下產(chǎn)生猜疑，只是程度不同而已。然而，在一些老年人身上

2025-06-28

袁枚的養(yǎng)生智慧

袁枚，字子才，號(hào)簡(jiǎn)齋，浙江錢塘（今杭州市）人，是清代著名的詩(shī)人、散文家與學(xué)者。他生于1716年，卒于1798年，享年八十三歲。袁

2025-06-23

現(xiàn)代外科學(xué)之父—— 帕雷

安布羅瓦茲·帕雷（Ambroise Paré），法國(guó)著名軍醫(yī)與外科醫(yī)生，被譽(yù)為“現(xiàn)代外科學(xué)之父”“戰(zhàn)地外科的開創(chuàng)者”。他以非凡的實(shí)踐

2025-06-20

石成金的《養(yǎng)心歌訣》

石成金，字天基，江蘇揚(yáng)州人，清代著名民間養(yǎng)生學(xué)家，生卒不詳，大致生活于清初康熙年間。他自幼多病，遂潛心鉆研養(yǎng)生之道，并長(zhǎng)

2025-06-16

戰(zhàn)勝不良情緒，重拾快樂(lè)心情

漫漫人生路上，人都有可能陷入情緒的低谷。一時(shí)間，痛苦、焦慮、孤獨(dú)、無(wú)助等不良情緒猶如潮水一般襲來(lái)，然而，只要自己不放棄，

2025-06-13

乾隆的“十六字養(yǎng)生口訣”

乾隆，愛新覺(jué)羅·弘歷，是清朝第六位皇帝，自幼聰慧過(guò)人，文武兼?zhèn)洌钍茏娓缚滴醯蹖檺?。他?735年登基，次年改元，定年號(hào)為“

2025-06-10

維薩里的《人體構(gòu)造》

安德烈·維薩里（Andreas Vesalius），被世人尊崇為近代人體解剖學(xué)的奠基者。1514年12月31日，他出生在布魯塞爾，父親為宮廷藥劑

2025-06-07

曹慈山的《老老恒言》

曹慈山，即曹庭棟，字楷人，號(hào)六圃，浙江嘉善人，清代著名養(yǎng)生學(xué)家。他生于1699年，卒于1785年，享年87歲。曹慈山博覽群書，對(duì)經(jīng)

2025-06-04

向固執(zhí)告別，朝靈活靠攏

固執(zhí)通常是指?jìng)€(gè)體在認(rèn)知或行為上過(guò)度堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)或習(xí)慣，拒絕接受他人意見，難以適應(yīng)外部變化，其核心特征在于缺乏變通性和靈

2025-06-01

徐大椿的行醫(yī)嘆與養(yǎng)生觀

徐大椿，字靈胎，號(hào)洄溪老人，江蘇吳江人，清代著名醫(yī)學(xué)家。他1693年生，1771年卒，享年79歲。他自幼聰慧，才思敏捷，興趣廣泛，

2025-05-29