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覺察日記第45天
今天又是值得紀(jì)念的一天,這兩天內(nèi)心有些焦慮,該準(zhǔn)備的東西看不進(jìn)去沒有思路,今天中午深耕自己還卷入,在悲傷中待了一會(huì)兒,無(wú)
2022-03-30
168 4 0其它覺察日記第44天
這幾天為這周的課還是比較有壓力的,但是想著盡力預(yù)備,然后去經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程,而且本身我們就是個(gè)盛裝東西的容器,懷著作為容器的
2022-03-28
144 2 0其它覺察日記第42天
養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣不容易,放棄卻是輕而易舉的事,所以我很贊同“先完成,再完美”這句話,寫什么內(nèi)容不重要,重要的是你寫沒寫,所以
2022-03-27
185 5 0其它覺察日記第41天
又過(guò)了一天,一天一天的過(guò)得好快,馬上三月份就過(guò)完了,2022年的第一個(gè)季度就要過(guò)去了,今年過(guò)了四分之一了,真的很快。今年是專
2022-03-25
163 4 0其它覺察日記第40天
又到了睡前寫日記的時(shí)候了,今天白天狀態(tài)不在線,中午藉著辦理手機(jī)業(yè)務(wù)去了趟臺(tái)東逛了逛,然后回教室,狀態(tài)還是不在線,就去咨詢
2022-03-24
163 3 1其它覺察日記第39天
此時(shí)此刻給自己催眠睡了,本來(lái)不困的的,現(xiàn)在困的不行,抗拒寫日記,也在反復(fù)的糾結(jié)??,還打開始來(lái)寫了,改變舊模式真的不容易,改
2022-03-23
179 5 0其他覺察日記第我37天
今天做了一場(chǎng)直播活動(dòng),也是逼著自己必須得往前走了,對(duì)自己也是一個(gè)很大的突破,無(wú)論如何,經(jīng)歷了就是成長(zhǎng),愿今后的日子每一天
2022-03-21
186 7 0其它覺察日記第36天
今天做了《戀愛心理學(xué)》第5期,中間還是有點(diǎn)小插曲的,到下午的時(shí)候自己有點(diǎn)小退后,實(shí)在不行就想著要不停一次,但是很快又想年輕
2022-03-19
164 3 0其它