微信里欣遇朱永敏老師

彭村共逐夢飛揚，別久重逢喜若狂。歲月生苔清苦地，青春泛彩紫金光。三年雨露終生益，半世煙塵萬里長。舊物重端喉哽噎，心潮疊涌

2025-06-30

太極拳愛好者之困

初看簡單入手難，外形順隨或內(nèi)蠻。定形模范行中斷，拙僵少勁失柔彈。貌似凡翁會兩招，意念不能磨動腰?？v使偶聯(lián)勁道弱，一勢修得

2025-05-16

太極拳習練心得

膝痛練拳暫停休，日夜腦煮總不丟。腰身手足不得勁，意起比劃未肯收。順練之前拙澀傾，傻傻掛力囫圇吞。以為找到實欺己，拳理如何

2025-05-13

一家人閑游江寧大峴水庫

明媚陽光五月天，靜郊野嶺綠茶園。黃花紅果清澈水，慢賞風情細品閑。

2025-05-05

崛起三章

舊國恥，新國難。余見過太多憋屈，欣國運近變，信得三首。二〇二五年四月八日，舊時積弱積貧窮，解放韜光未敢雄。反制一聲寰宇震

2025-04-27

反制美國高關稅

2025-04-10

司馬南翻船

猛撕薇范偷稅案，捉賊做賊二皮面。犀利評人義幟鮮，道貌吸粉流變現(xiàn)。罵公知事公知干，表良心人良心爛。偷十厚顏笑百偷，夾頭攪水

2025-03-23

電視劇《人世間》觀后五首

見過當年風和雨，泥濘坎坷一代人。貧窮不覺歲月苦，困愛交織淚中情。舊巷深藏煙火氣，大凡底層最善良。風云晴雨實難料，愛與情絲

2025-02-26

在棧橋觀海上精靈——海鷗

青島有特殊的“客人”——海鷗，這些遠道而來的白色精靈，為青島的冬日與早春海岸線增添了無限生機與活力。棧橋作為青島的標志性

2025-02-20

舊圖故事

時過境遷，不見當年一磚一瓦，我早先收留的一張衛(wèi)星地圖，成為了一個時代的印記。睹物思人，泉涌得句。腦海朦朧此影明，密密足印

2025-02-02