悠伽瑜伽2020年教練培訓(xùn)進(jìn)行中……

2020-10-14

師資簡介

??中國瑜伽行業(yè)協(xié)會會員、高級瑜伽教練;??獲國際瑜伽聯(lián)盟學(xué)院-中國瑜伽師認(rèn)證總院高級瑜伽教練、瑜伽教練資格證書;被評為中國瑜伽好

2019-03-02

最傷身的6種練瑜伽方式，你中槍了嗎？

2018-10-13

瑜伽魅力有多大？連鄧紫棋也迷上了瑜伽…

2018-10-11

圓肩駝背不要一味的怪肩，打開胸腔才是關(guān)鍵！

2018-10-11

瑜伽練習(xí)要有“度”，怎樣才是有“度”？

2018-10-10

瑜伽——是孩子最好的成長伙伴，兒童瑜伽帶小朋友一起來練吧

4歲半-12歲的兒童，具有自控能力和理解能力后就可以開始練習(xí)瑜伽了，從嬰兒時期開始，人體脊柱呈C狀曲線，到12歲左右基本發(fā)育成S

2018-10-10

“初識瑜伽”，這9大誤區(qū)不得不糾正！

2018-10-09

悠伽瑜伽暑期兒童瑜伽開始招生啦～

哈佛大學(xué)的兒童發(fā)展研究中心（Center on the Developing Child）曾對這種壓力進(jìn)行過分級，分為“積極壓力”、“可忍受壓力”以及

2018-06-16