連江巔趴的美篇

線路規(guī)劃就是一個山地全程馬拉松，最終實際完成42.73公里，累計爬升802米，以3小時51分28秒完成，配速525，中途比較低的配速是停

2024-10-17

連江光鹽泳者俱樂部招生啦~

世衛(wèi)組織認定，游泳是“世界上最好的運動”。數(shù)據(jù)統(tǒng)計：游泳，可推動人體50%的血流動起來，活血化瘀；可擠壓人體50%的血管，是簡

2022-05-10

2020賽季活動總結

2020就這樣匆匆而過，回顧下曾經(jīng)干的一些瘋狂的事吧。2020.1.4參加廈門馬拉松，以3小時52分49秒安全完賽。4.28至4.29，24小時騎行

2020-12-29

建陽的三次相會，好運常在——巔趴在路上

時光匆匆，不覺悄悄。從2017到2020，三度來建陽，都收獲滿滿，實力不濟，運氣來湊，講真，好運連連?；仡?017年5月21日，報名初期

2020-12-14

環(huán)連江102公里跑步之路———每一步都算數(shù)

從5月12日早上5點整開始起跑，17點42分到達連江解放大橋終點。全程102.12公里，總用時12小時42分，總體配速728(包括一切休息時間

2020-05-14

24小時602公里的歷程———完成一次新的挑戰(zhàn)

最終，以602公里完成了24小時騎行，挑戰(zhàn)自己成功，總騎行時間為19小時36分32秒。完成了看似瘋狂確實也太瘋狂的一件事情，簡直不是

2020-04-29

九野小鎮(zhèn)——初相識

冬月二十，五一廣場，人山人海福馬賽；身著背心，九野賽服，三軍待命爭天下；鳴槍發(fā)令，浩浩蕩蕩，九野人才起突圍；閃轉騰挪，見

2019-12-17

第二次和建陽的相會———曾一別已2年半

回憶篇:昔日陽光無故人，稻花飄香五月天。2017年，建陽并不在賽事計劃內，最終感謝富哥全力支持，不虛此行。也是竭盡所能，后程逆

2019-12-09

行走的力量第四季———已經(jīng)三年了

首先，要感謝銀訊科技組織的四次活動。我想，能夠參加四次，也是機緣巧合吧！在2016年，似乎也是11月份吧，福建銀訊，行走的力量

2019-12-02

騎行在路上——環(huán)福州自行車賽6天6賽記

這是多年以后，又一次參加了自行車比賽。曾記得第一次參賽時候，騎的一千出頭的車子，排名第12，拿到了第一份獎金300元，曾經(jīng)的那

2019-11-25