5·25“最美笑臉”活動(dòng)獲獎(jiǎng)名單

春天帶著生機(jī)來(lái)到了校園，校園里那一排排的大樹就是一把把綠色的大傘，下課了，我們來(lái)到樹蔭下游戲、玩耍，樹蔭下就是我們的樂(lè)園

2023-06-26

5.25“最美微笑”展示活動(dòng)

微笑是陽(yáng)光，給人們溫暖；微笑是贊賞，讓你充滿自信。微笑是清泉，給夏日播灑清涼；微笑是風(fēng)箏，在天空自由翱翔。多多微笑，幸福

2023-06-17

青春安全我守護(hù)——湟中區(qū)心理健康教師工作站青春期教育專題講座

為加強(qiáng)我校學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，進(jìn)一步推進(jìn)湟中區(qū)心理健康教師工作站心理健康教育工作的實(shí)踐性、針對(duì)性

2023-04-14

輕松備考|高考減壓小妙招

可以每天慢跑30分鐘。慢跑又稱為緩步、緩跑或緩步跑，是一種中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，目的在于以較慢或中等的節(jié)奏來(lái)跑完一段相對(duì)較長(zhǎng)

2022-06-04

與壓力共舞，享受自己的心靈SPA！

面對(duì)疫情壓力可能會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、敏感多疑、恐懼無(wú)助等應(yīng)激反應(yīng)，老師將給您支招，幫助您與壓力共舞，享受自己的心靈SPA，第一招

2022-05-31

云端“心”服務(wù) 關(guān)愛(ài)伴爾行——5·25心理健康周系列活動(dòng)之云端旅游

疫情當(dāng)下，在今天這個(gè)特殊的日子里，為了使“5·25”心理健康周活動(dòng)更有儀式感，我校心理中心特策劃了云端音樂(lè)欣賞和“虛擬旅行”

2022-05-27

守護(hù)心靈 強(qiáng)大自我 戰(zhàn)疫必勝——“5?25”心理健康日致全校師生的一封信

大家辛苦了！自2020年以來(lái)，新冠肺炎疫情猶如可惡的惡魔突襲了我們昔日幸福、寧?kù)o的生活。尤其今年2022年，我們青海西寧疫情的反

2022-05-25

用心戰(zhàn)“疫”: 情緒自我安撫小技巧——蝴蝶拍

當(dāng)前，疫情形勢(shì)嚴(yán)峻，可能會(huì)使一些同學(xué)出現(xiàn)心理波動(dòng)。或許是疫情帶來(lái)的焦慮、不安，這些心理波動(dòng)從心理學(xué)角度來(lái)講被稱為“應(yīng)激”

2022-05-24

“疫”路同行 感謝有您——湟中職業(yè)教育中心致全體教師的一封信

“綠樹陰濃夏日長(zhǎng)，樓臺(tái)倒影入池塘”。時(shí)值初夏，應(yīng)是河湟谷地草長(zhǎng)鶯飛，風(fēng)景獨(dú)好之時(shí)，然奧密克戎病毒再次死灰復(fù)燃，肆虐西寧，

2022-05-21

從“心”出發(fā)，守望幸?！咔橄陆處熜睦斫】祮?wèn)題及調(diào)適

當(dāng)下，疫情驟緊，我們正走在一個(gè)特別的春天里。在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)役中，我校教師紛紛投身，一直在堅(jiān)守，從黑夜到黎明，那些平凡

2022-05-19