2021屆高一藍(lán)球課

使用五根手指持球，并將手指向內(nèi)緊縮。在球落地的一刻使用手掌接住。2.軀干盤球，將球放在腰際盤旋，這個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵在於臉面朝前

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組合一

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