我的早餐日記

當(dāng)?shù)谝豢|晨光爬上窗欞，廚房彌漫著大地的芬芳，土豆、山藥、紅薯、玉米棒早已在蒸鍋中散發(fā)出誘人的香氣，餅鐺里滋滋作響的金黃苦

2025-04-26

遲暮之年 漫步徐行

2025-04-03

元宵節(jié) 年味的濃縮與綻放

元宵節(jié)拽著年的尾巴，帶著滿街的花燈與笑語(yǔ)，悄悄地來(lái)臨。傍晚，老伴在廚房里忙著，糯米湯圓的香氣從窗間飄逸而出。我聽(tīng)見(jiàn)她在哼

2025-02-12

堅(jiān)持鍛煉 健康常在

70歲左右的您能完成以下哪些動(dòng)作？1，能在45分鐘內(nèi)跑完6公里。2，能在60分鐘內(nèi)快走6公里。3，能做12個(gè)俯臥撐。4，就地盤(pán)腿坐，不

2025-02-09

品年味 追夢(mèng)往日時(shí)光

驀然回首，又是一年除夕到，年味撲面而來(lái)，年味已濃，年味聞香，歲末，蘊(yùn)含著幾份羞澀的鄉(xiāng)情，我將年的韻味品嘗。年味，是家鄉(xiāng)高

2025-01-30

生命重在質(zhì)量 健康需要運(yùn)動(dòng)

2025/1/12日（周日）早上跑步22.8公里，愿運(yùn)動(dòng)給予健康，讓健康賦予生命的意義。在悠悠慢跑時(shí)我盡情地去感受運(yùn)動(dòng)的快感，喜歡沿途

2025-01-12

堅(jiān)持跑步 我的鼻炎好了

在跑步鍛煉中我的老鼻炎不知不覺(jué)的慢慢地痊愈了。我年輕時(shí)就患有鼻炎，在大約50歲時(shí)，鼻子嗅覺(jué)漸漸失靈，3年多后完全沒(méi)了嗅覺(jué)，聞

2024-12-25

人老了 該由誰(shuí)來(lái)服侍 難啊

我家附近有這樣一個(gè)老爺子，20多年前將30多萬(wàn)房子拆遷賠付款分給了兩個(gè)兒子，兩個(gè)外嫁的女兒分文沒(méi)占有。前幾年老爺子已近90歲，

2024-12-24

我是否進(jìn)入了老年癡呆模式

昨天，我找了許久的老花眼鏡，明明摘下了，僅洗了幾個(gè)碗，轉(zhuǎn)眼間就忘了擱在哪里啦。類(lèi)似這樣的事已發(fā)生過(guò)多次:去某處取拿東西，當(dāng)

2024-09-23

老了 讓心境在歲月深處充盈

忽見(jiàn)落葉方知秋，感嘆時(shí)光如水流，驀然回首，愕然發(fā)現(xiàn)，我的人生在悄然間接近落幕。老了！歲月帶走了我青壯期的剛強(qiáng)，時(shí)光蒼老了

2024-09-15