如何正確鍛煉身體，提高健康水平

退休后的身體因為缺乏鍛煉，而出現(xiàn)了許多新的問題，大大小小的毛病也接踵而至，所以，分享本篇文章，以供大家參考借鑒，也預(yù)備作

2025-04-27

【2025年4月自薦美篇精選】第九屆【尋幽探秘之星】中國畫里鄉(xiāng)村-走進(jìn)宏村

2025-04-26

游清明上河園回憶錄

清明上河園，是按照北宋著名畫家張擇端的傳世之作《清明上河圖》為藍(lán)本建造的大型宋代歷史文化主題公園，坐落在八朝古都開封，是

2025-04-25

送晚霞回家

傍晚時分，我和女兒因為不想堵車在交通晚高峰的路上，于是便拐進(jìn)了銀沙灘的海邊，決定追一場日落。來到海邊，海風(fēng)輕拂，我們看到

2025-04-24

第九屆【尋幽探秘之星】中國畫里鄉(xiāng)村-走進(jìn)宏村

宏村古建筑群于2001年6月被國務(wù)院列為全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位。人間最美三月天的一個下午，我和兩位戰(zhàn)友一起來到宏村，立刻就被這里

2025-04-19

【讀書·感悟】讀蘇軾的詩詞歌賦有感

世界讀書日的主旨宣言為：“希望散居在全球各地的人們，無論你是年老還是年輕，無論你是貧窮還是富有，無論你是患病還是健康，都

2025-04-18

自駕游的路上有多爽

（這是一篇被我有幸記錄并保存下來的日記）2022/07/25周一自駕游第一天：我和我先生不到六點(diǎn)從家中出發(fā)，我開車一路接上閨蜜好友

2025-04-14

【隨手拍春景】誤入春風(fēng)十里

有一首歌，唱到“春風(fēng)十里不如你”。在大連，這個“春風(fēng)十里”是個地名，確切地說是“中鐵春風(fēng)十里”，一個臨海的別墅區(qū)的名字。

2025-04-12

尋探杜莎夫人蠟像館之感悟

分享一下在上海參觀“杜莎夫人蠟像館”的游歷。蠟像館展出了國際、中國及中國香港名人的蠟像，其中囊括了政界、體育界、商界、演

2025-04-07

日常說說 有“樂”同享

向《做父母的苦與樂交流圈》的主持人老師和各位美友老師們學(xué)習(xí)，我今天也來翻翻我的“快樂說說”。日常雖短，但意義很長。就好像

2025-04-05