適合自己的就是最好的

養(yǎng)生重在養(yǎng)心，養(yǎng)心重在心靜。不比較，不計(jì)較，做自己喜歡的事，開(kāi)心就好。退休后，量力而行，不去隨眾追逐熱點(diǎn)，做自己喜歡的事

2024-11-07

選擇正確比努力更重要

早晨散步，沿逍遙溪走到黃山風(fēng)景區(qū)溫泉大橋下，二耳不聞濤濤流水和忙路過(guò)的擺渡車噪音，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，翻翻手機(jī)新聞，偶爾看到股市行

2024-10-19

我的二型糖尿病治療總結(jié)

因極速減重，尿頻尿急?，2024年5月7號(hào)入住阜陽(yáng)市第二人民醫(yī)院老年全科檢查，當(dāng)時(shí)的血糖值29+，糖化血紅蛋白15+，血脂四項(xiàng)也超標(biāo)

2024-09-25

神往已久的祁門馮家頂

神往已久的祁門馮家頂，終于驅(qū)車到了，山下野櫻花已盛開(kāi)，山上冰雪還未融化，很失望，不符合我休閑養(yǎng)生的“三好”條件，空氣好、

2024-03-03

心動(dòng)不如行動(dòng)（旅行記錄）

幾天前，連續(xù)霧霾天氣關(guān)在家里無(wú)聊，就想著以后去南方過(guò)冬，網(wǎng)上看看，自己搜尋一下，做了一個(gè)去廣西北海過(guò)冬的攻略，乖乖隆地咚

2024-01-16

一個(gè)很好的候鳥(niǎo)式過(guò)冬攻略

合肥市，從去年2023年12月25日嚴(yán)重霧霾天氣連續(xù)了一周后，又連續(xù)霧霾天氣十余天，后續(xù)還是空氣污染日，大氣污染幾乎只能依靠老天

2024-01-12

生活樂(lè)趣無(wú)處不在（八）

家里用完的大油桶、小飲料瓶扔掉可惜了，賣破爛也沒(méi)幾個(gè)錢，現(xiàn)在沒(méi)人稀罕幾分錢了，可以用剪刀一剪二半，扔掉瓶蓋，上半部瓶口用

2023-12-26

提升自己的修養(yǎng)

不上班了，出游遇到最多的，就是別人喜歡問(wèn)這問(wèn)那，很是討厭，出于禮貌又不宜拒絕，避免讓人尷尬，可以學(xué)會(huì)用模糊詞回答或反問(wèn)，

2023-12-15

生活樂(lè)趣無(wú)處不在（七）

一百米買的流水陶瓷魚(yú)盆，放二顆碗蓮種子，養(yǎng)二條小魚(yú)，種一顆觀音蓮，有點(diǎn)情調(diào)，沒(méi)事聽(tīng)聽(tīng)流水，冬季還可以增加濕度，生活樂(lè)趣無(wú)

2023-11-25

培養(yǎng)良好的習(xí)慣

知識(shí)改變?nèi)松?，人從小就要培養(yǎng)學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)和總結(jié)的習(xí)慣。學(xué)習(xí)，有效地學(xué)習(xí)，通過(guò)有目標(biāo)地學(xué)習(xí)和遇事時(shí)及時(shí)查閱學(xué)習(xí)，提高自己的知

2023-10-23