我的日記第774篇 感恩的燭火，與未能照亮的陰影

早上通勤路上刷手機(jī)，看到今天是西方的感恩節(jié)。原來這個節(jié)日可追溯至1621年，英國清教徒在嚴(yán)冬中得到印第安人無私的傳授技能與分

2025-11-27

我的日記第773篇 在服務(wù)中覺醒，于利他中成長

在菩提書院的同喜班擔(dān)任班長這一年多來，我對濟(jì)群法師所說的“義工是最有意義的工作”有了越來越深的體會。曾經(jīng)以為修行只是個人

2025-11-26

我的日記第772篇 婆婆來了

2025年11月25日，星期二，晴，4~13℃，婆婆今早到了。她是昨晚從濟(jì)南出發(fā)的，小姑子送她上了火車，老公買的臥鋪。凌晨三點(diǎn)左右，

2025-11-25

我的日記第771篇 身心同修：從八段錦到人生從容

2025年11月24日星期一晴（霾）7~19℃，自從開始學(xué)習(xí)八段錦，每晚臨睡前打上一段已成了習(xí)慣。一遍遍練習(xí)下來，動作愈發(fā)流暢，呼吸

2025-11-24

我的日記第770篇 古寺黃墻，閑八班西園寺一日禪游

今日天氣晴好，期待了許久的班級西園寺之行終于如期而至。通過德渡師兄的引薦，我們預(yù)約的導(dǎo)覽師兄慧蓉師兄和滿心師兄為我們做了

2025-11-23

我的日記第769篇 變美計(jì)劃失敗

今天周六，女兒下午的輔導(dǎo)班老師甲流高燒，停課一次。不用接送女兒，吃完中飯，女兒的學(xué)習(xí)搭子還沒來，我就坐老公的小電驢到常去

2025-11-22

我的日記第768篇 今日感恩日記

1.感恩張先生一早替我出謀劃策，人真的太好了，2.感恩昨晚心宏師兄的護(hù)身符，陸燕師兄的按摩梳，還有永芳師兄甜甜的蘋果，3.感恩

2025-11-21

我的日記第767篇 《盤坐和呼吸對禪修的意義》修學(xué)心得

濟(jì)群導(dǎo)師在本次開示中系統(tǒng)闡述了禪修中“調(diào)身”與“調(diào)息”的根本意義，指出禪修不僅在于心念的修煉，也離不開身體的訓(xùn)練與呼吸的

2025-11-20

我的日記第766篇 一些情緒

工作上發(fā)生了一些不太愉快的事。轉(zhuǎn)個念頭，這件事正是來磨煉我的心智的，讓我來觀察自己的心，接納自己的情緒，不被情緒帶著跑。

2025-11-18

我的日記第765篇 晨暖與前行

又是一個周一的早晨，地鐵在軌道上平穩(wěn)行駛，我正沉浸在書頁間，兒子電話手表的鈴聲輕輕響起。接起電話，那頭傳來兩個孩子清脆的

2025-11-17