來(lái)揭秘：血壓最怕的四件事！

現(xiàn)代人的生活有三寶：外賣(mài)、熬夜、刷手機(jī)。不健康的飲食習(xí)慣、不規(guī)律的作息時(shí)間，以及缺乏運(yùn)動(dòng)等，讓很多人年紀(jì)輕輕，就混入“三

2024-12-29

盤(pán)古爐養(yǎng)命 存夠骨量是關(guān)鍵

身體里的超級(jí)英雄們，每天都在默默守護(hù)你！你知道嗎？當(dāng)你選擇不健康的生活方式時(shí)，身體卻在背后默默付出，保護(hù)你不受傷害。它們

2024-10-27

祝大家中秋節(jié)快樂(lè)

2024-09-17

這10個(gè)信號(hào)，是身體提醒你該運(yùn)動(dòng)了

如果用一個(gè)字來(lái)形容我們的日常，大概是“忙”，忙著工作、忙著生活，有時(shí)甚至?xí)鲆暽眢w發(fā)出的“預(yù)警”信號(hào)，提醒我們可能正在往

2024-08-31

愛(ài)吃醋和不愛(ài)吃醋的人，誰(shuí)更健康？

愛(ài)吃醋的人和不愛(ài)吃醋的人，誰(shuí)更健康？“吃醋”有哪些注意事項(xiàng)？安利君帶您一起來(lái)了解！血糖的穩(wěn)壓器：降低餐后血糖水平，《營(yíng)養(yǎng)

2024-06-12

為什么夏季適合養(yǎng)心？

適合中國(guó)人體質(zhì)的中醫(yī)養(yǎng)生，越來(lái)越受大家的青睞。但你知道嗎，想要真正達(dá)到養(yǎng)護(hù)身體的目的，就需要順應(yīng)自然，根據(jù)四季的變化規(guī)律

2024-05-22

警惕！老年人8個(gè)時(shí)刻最容易跌倒！

俗話說(shuō)“人老腿先老”，據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約28%至35%的65歲以上老人有過(guò)跌倒經(jīng)歷。一次不經(jīng)意的跌倒，輕則骨折，重則長(zhǎng)期臥床。因此，跌

2024-05-17

熬夜時(shí)心臟突然「咯噔」一下，是啥大病嗎？

您被心臟突然地“咯噔”一下嚇到過(guò)嗎？熬夜時(shí)感覺(jué)嗓子眼一緊、胸悶一瞬，心跳也從“咚-咚-咚-咚-”變成了“咚-咚咚——咚-咚”，

2024-05-02

絕經(jīng)后，3個(gè)健康問(wèn)題可能離你而去

絕經(jīng)，這個(gè)伴隨著女性生理老化的詞匯，在很多人耳里似乎總帶著一些負(fù)面的色彩。然而，絕經(jīng)并不是一個(gè)疾病，而是女性生命歷程中的

2024-04-29

國(guó)人高膽固醇血癥10年增3倍，女性尤為嚴(yán)重！出現(xiàn)這四個(gè)癥狀，小心心梗找上門(mén)！

高膽固醇血癥已經(jīng)成為危害國(guó)人健康的重要因素。中國(guó)疾控中心研究人員通過(guò)比較國(guó)人營(yíng)養(yǎng)與健康相關(guān)數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)：十年來(lái)，國(guó)人的高膽固

2024-04-18