東路小學(xué)寒假家庭鍛煉計(jì)劃

進(jìn)行3-5分鐘準(zhǔn)備活動(dòng)，如原地慢跑、蹲起、徒手操等低強(qiáng)度熱身運(yùn)動(dòng)及肌肉拉伸練習(xí)，提升身體狀態(tài)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。1.擴(kuò)胸振臂，2.體

2021-01-25

東路小學(xué)學(xué)生寒假體育鍛煉指南

放兩個(gè)礦泉水瓶，兩水瓶之間的距離可根據(jù)情況自行掌握。讓孩子使用側(cè)滑步在兩水瓶之間進(jìn)行快速移動(dòng)。進(jìn)行10-20次。2.原地蹬地跑，

2021-01-15

用心陪伴 靜待花開

每個(gè)孩子都是種子，只不過每個(gè)人的花期不同。有的花，一開始就燦爛綻放；有的花，需要漫長的等待。不要看著別人怒放了，自己的那

2020-11-15

【東路力量】眾志成城 共度疫情——“停課不停練”，東路小學(xué)體育老師孫薇讓運(yùn)動(dòng)的生命更精彩

庚子春節(jié)注定是一個(gè)不尋常的春節(jié)，與毎年春節(jié)濃濃的年味與喜慶歡樂的氛圍不一樣，它史無前例成為一個(gè)病毒來襲，防控疫情的春節(jié)、

2020-05-16

2月21日值勤

早上六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)于二十一中學(xué)老師交接工作，第一崗人員打掃室內(nèi)衛(wèi)生，鳳凰城養(yǎng)老院傾倒垃圾和取生活用品，芳華養(yǎng)老院傾倒垃圾，建華

2020-02-21

2月20日執(zhí)勤

2月19早鳳凰城養(yǎng)老院、芳華養(yǎng)老院東路小學(xué)與二十一中午老師正常交接班，早上交接班，市督查組在芳華養(yǎng)老院檢查工作，為芳華養(yǎng)老院

2020-02-21

2月18日晚值守

2020-02-21

眾志成城 共度疫情——東路小學(xué)六年三班“停課不停練”，體育老師給你的家庭鍛煉計(jì)劃

庚子春節(jié)注定是一個(gè)不尋常的春節(jié)，與毎年春節(jié)濃濃的年味與喜慶歡樂的氛圍不一樣，它史無前例是一個(gè)病毒來襲，防控疫情的春節(jié)、一

2020-02-15

線上體育求實(shí)效，文明禮儀提素養(yǎng) 齊市建華區(qū)東路小學(xué)“停課不停練”，體育老師給你的家庭鍛煉計(jì)

線上體育求實(shí)效，文明禮儀提素養(yǎng)，生命在于運(yùn)動(dòng)，抗疫不能被動(dòng)，在抗擊新型冠狀病毒肺炎的戰(zhàn)斗中，我們提倡居家少外出。宅在家中

2020-02-14

家庭鍛煉計(jì)劃

齊市建華區(qū)東路小學(xué)“停課不停練”體育老師給你的家庭鍛煉計(jì)劃，生命在于運(yùn)動(dòng)，抗疫不能被動(dòng)，在抗擊新型冠狀病毒肺炎的戰(zhàn)斗中，

2020-02-06