身體與頭腦

有覺察的大腦覺覺得自己做了全部，為什么不去擁有一個完整的智慧呢，過度思考，讓我們遠離了身體，身體是活在當下的…痛苦是召喚

2022-07-23

問題的存在

2022-07-22

自己的世界

為什么老公孩子滿足了你，還是難受總在想要得到跟多我們需要的根本不是別人的看見，因為這個世界外面沒有別人，是你創(chuàng)造了這個世

2022-07-21

接納小記

既然合理那只需要好好表達出來就好了，在平常生活中，小孩子無理取鬧，可能她潛意識里被灌輸了這樣的需求不被接納，所以就以哭鬧

2022-07-21

百合

2022-07-19

不期而遇

跟外面遇到不同的人是一樣的道理，大部分的時候我們與他人不期而遇，不能保證每個他者都是接納和喜歡，會有排斥的情況出現(xiàn)，在自

2022-07-18

生命的河流

那些來自祖先人類的情緒能量流過你，比如恐懼，憤怒，悲傷，無力，永不停歇，這些情緒能量永遠不會消失，永遠沒有止境，因為它們

2022-07-17

自我懷疑的聲音

“自我懷疑”的聲音反復到來，這就是生命的本質(zhì)還是需要不斷練習接納？就像人類的小孩，也可以是我們的內(nèi)在小孩，小孩小時候總是

2022-07-16

愛自己系列（二）-承諾：從今天開始跟自己在一起

每個人都有被拋棄的恐懼?？謶质菒鄄辉诘臅r候，肉體的小我代替大我，在頭腦運作下導致產(chǎn)生。回到當下的臨在，轉(zhuǎn)念恐懼-愛是關鍵。

2022-07-15

本然

就像自己是一片云、一棵樹、一朵花

2022-07-14