瑞雪

推開窗那一刻，我興奮了——下雪啦！窗外雪花紛紛揚(yáng)揚(yáng)，一片銀裝素裹，這雪，悄然而至，下得正是時(shí)侯，應(yīng)了我的心愿，讓人又驚奇

2024-02-03

喜迎龍年

鑼鼓喧天辭舊歲，輕歌漫舞迎新年。三年疫情，加之國(guó)外戰(zhàn)事不斷，世界經(jīng)濟(jì)下滑。各行各業(yè)舉步維艱，壓力重重，百姓的幸福感在下降

2024-01-22

昆明植物園

昆明植物園建于1938年，隸屬中國(guó)科學(xué)院昆明植物研究所，地處云南省昆明巿區(qū)黑龍?zhí)?，集科學(xué)研究、物種保存、公眾認(rèn)知為一體的綜合

2022-11-02

寶豐濕地

寶豐濕地，距昆明市中心10公里。位于昆明市環(huán)湖東路南側(cè)，緊鄰昆明國(guó)際會(huì)展中心。占地面積1633.8畝。以生態(tài)復(fù)育為中心，以水質(zhì)凈

2022-10-31

退休之后

等我退休之后，先去老年大學(xué)報(bào)個(gè)聲樂班，用最美的歌聲歌唱幸福的生活。再去報(bào)個(gè)舞蹈班，隨著音樂翩翩起舞，既鍛煉了身體，又陶冶

2022-10-24

食物搭配營(yíng)養(yǎng)翻倍

食物搭配得好，不但有利益人體吸收，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成倍增加，而且，還可以減少其中的副作用。豬肝和菠菜搭配。兩者都有補(bǔ)血之功效，一

2022-07-08

郊外拾趣

思緒早已到了碧波蕩漾群山環(huán)抱的水庫(kù)，車窗外，排排果樹片片莊稼，從眼前飛馳而過，高原特有的紅土地，讓人們豐衣足食，大自然的

2022-07-06

花香益人

當(dāng)你被煩惱憂愁所困，請(qǐng)步入花的世界?；ㄏ阋u人沁人心脾，相信您會(huì)瞬間心平氣和煙消云散。荷花幽香陣陣，優(yōu)雅淡然，讓人情志安寧

2022-07-06

護(hù)眼藍(lán)莓

藍(lán)莓是世界糧農(nóng)組織推薦的五大健康水果之一?；ㄇ嗨?，有著極強(qiáng)的抗氧化作用。藍(lán)莓所含的花青素多達(dá)15種以上。藍(lán)莓含有豐富的維生

2022-07-05

血管衛(wèi)士

血管，是人體的重要樞紐。愛護(hù)血管，保衛(wèi)健康，從飲食習(xí)慣開始。一些貌不起眼的蔬菜，可以預(yù)防很多重癥。茄子，富含豐富的維生素

2022-06-27