和他人一起散步，能顯著降低血壓、體脂、膽固醇，緩解抑郁和焦慮，這個(gè)過程"你遷就我，我遷就你"，太好了，試試吧！?

下了班的傍晚，躲過了烈日，躲過了白天的疲憊，躲進(jìn)喜歡的人身邊。兩個(gè)人并肩走著，互相說著今天發(fā)生的事情，有時(shí)候什么也不說…

2025-07-15

年紀(jì)大了總是不自覺趨近明亮，不再和任何可能降低能量的人與事糾纏。????

出差，感受到地州團(tuán)隊(duì)流程等各方面的進(jìn)步和同事們的努力，雖然忙碌辛苦，很愉快。總是在路上，高鐵是個(gè)偉大的發(fā)明，喜歡坐高鐵，

2025-07-13

病從口入！尤其是血壓、尿酸和心血管這些方面的慢性病，不急不急，合理膳食是完全可以預(yù)防和改善它們的????

肥胖是多種慢性病的危險(xiǎn)因素，如心血管疾病、糖尿病等。合理膳食應(yīng)保證能量攝入與消耗平衡，避免過多攝入高熱量、高脂肪、高糖食

2025-07-12

對(duì)每個(gè)人，擁有"一片沒有人跡、無人打擾的時(shí)空"（地方），營造一點(diǎn)點(diǎn)獨(dú)處而放空的狀態(tài)，便已充盈內(nèi)心，渾身舒服√

沒有人進(jìn)入也沒有人從那里面出來，一片無人光顧的樹林，沒有人對(duì)著它喊話也沒有人曾在里面應(yīng)答，位于一個(gè)山包下去的山坳內(nèi)，它看

2025-07-11

"抗日戰(zhàn)爭急不得、解放戰(zhàn)爭拖不得。"成功、精準(zhǔn)地把握好了避免國家分裂的黃金窗口期，完整地奠定了新中國基業(yè)。

【解放戰(zhàn)爭的轉(zhuǎn)機(jī)——柏林危機(jī)】，1948年那會(huì)兒，國共內(nèi)戰(zhàn)正僵著呢，可歐洲那邊經(jīng)濟(jì)剛緩過來點(diǎn)兒，就鬧出個(gè)大動(dòng)靜，差點(diǎn)兒把第三

2025-07-10

教育沒有標(biāo)準(zhǔn)答案：有香味的花，不止玫瑰；能飛翔的鳥，不止雄鷹，??

父母的尊重是教育孩子的前提：“我的事情我做主”比“事情的對(duì)錯(cuò)”更重要。看過這樣一則紀(jì)錄片《小小少年》。紀(jì)錄片的主角是11歲

2025-07-10

江山如畫，小喬初嫁，羽扇綸巾。談笑間，煙雨??易冷，情意只見濃??

隱形的翅膀：上帝的歸上帝，凱撒的歸凱撒，蘇超火出天際線，不僅江蘇省內(nèi)火，外省市也來湊個(gè)熱鬧，甚至一些國際退役名宿也躍躍欲

2025-07-07

像山上的風(fēng)一樣自由，過不被定義的人生????????

我們一起站在山坡上看花等風(fēng)來，把我們吹得清涼又好看！???????，“每當(dāng)遇到艱辛與悲哀，我總是自然地想起這段文章?！ハ霟o關(guān)緊要

2025-07-07

自我革命這根弦必須繃得更緊！堅(jiān)決蕩滌一切附著在黨肌體上的骯臟東西。??

①推進(jìn)黨的自我革命是我們黨強(qiáng)身健體的自覺行動(dòng)，是為了把黨建設(shè)得更加堅(jiān)強(qiáng)有力，更好堅(jiān)持和加強(qiáng)黨的領(lǐng)導(dǎo)，勇于自我革命，是我們

2025-07-05

沒有分道揚(yáng)鑣，我們本來就在各自的路上。????

我們一直在各自的路上，看著各自的風(fēng)景！《各自》，作者：張偉鋒，在昔歸山中，大吼時(shí)空沒有破裂。在植物之前，說出人類的真諦，

2025-07-04