我與歸鳥(niǎo)共晨曦

清晨的五緣灣，海風(fēng)還帶著夜的涼意，晨光尚未完全鋪開(kāi)，東邊天際只一抹鑲著金邊的魚肚白。我沿著海岸慢跑，忽然聽(tīng)見(jiàn)空中傳來(lái)鳴叫

2025-11-22

晨跑見(jiàn)證破曉之美

堅(jiān)持晨跑已近四個(gè)月，見(jiàn)過(guò)許多次海上日出，但每一次，它總能給我新的感受，以及不變的震撼。今天，我再次見(jiàn)證了這場(chǎng)盛大的典禮。

2025-11-08

點(diǎn)亮心燈，守護(hù)童年，也安放自己

退休后的第一場(chǎng)分享，榮幸之至。在廈門新景幼兒園，以“嘟嘟奶奶”的身份與老師們交流《厲害的幼師，溝通都很?！?。主要分享了“

2025-11-04

云書：且看祥瑞如何垂顧人間——

飛魚溯游，將蒼穹化作碧海?！帮w魚在天”預(yù)示著“天下大穰”，五谷豐登、國(guó)泰民安。它游弋過(guò)的軌跡，是古老祈愿的筆觸，那豐饒的

2025-10-19

天際流云：變換的是云彩，不變的是發(fā)現(xiàn)美的心

天際流云，瞬息萬(wàn)變，美不勝收。云，堪稱天地間最隨性的畫師。它的變幻遠(yuǎn)比我們想象的更為瑰奇，更充滿神性。黎明時(shí)分，朝陽(yáng)初起

2025-10-16

晨跑：最好的療愈方式

晨跑，于我而言，已成為最好的療愈方式。凌晨六點(diǎn)，我如常戴上耳機(jī)，推開(kāi)門，沿著海邊棧道開(kāi)始晨跑。自七月十五日至今，整整三個(gè)

2025-10-15

中秋方特之夜

中秋節(jié)，我們一家人來(lái)到廈門方特，沉浸在一場(chǎng)科技與神話交織的視聽(tīng)盛宴中。在四維影院，《哪吒鬧?！贰杜畫z補(bǔ)天》讓我們仿佛穿越

2025-10-10

晨跑：追逐海上日出

今天起得比較早，沿著海邊棧道慢跑，清涼的海風(fēng)迎面吹拂掠過(guò)發(fā)梢與衣角，帶來(lái)一種說(shuō)不出的舒爽與愜意。抬頭望，西邊月色尚明，月

2025-10-09

晨跑感悟：掃除心上垢

“掃除心上垢，洗凈耳邊塵。不受苦中苦，何以鑒清明？”，致敬晨安吉祥[合十][合十]，?

2025-09-16

晨跑感悟：真正的破局，源于內(nèi)心的驅(qū)動(dòng)

雞蛋，從外打破是煎蛋，是食物；從內(nèi)打破是小雞??，是生命。人生亦然：外力推你，是壓力；內(nèi)力覺(jué)醒，是成長(zhǎng)。依賴外力的推動(dòng)，或可

2025-09-16