人生有個(gè)“習(xí)慣”，越早養(yǎng)成，日子過(guò)得越好

人和人從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)都是一樣的，大多數(shù)不同也只是思想上的不同。而自律和不自律的源頭就取決于人的思維。人都知道什么是正確的，

2021-05-12

長(zhǎng)時(shí)間喝咖啡，身體會(huì)產(chǎn)生哪些變化？有好有壞，一文講清楚

人們的生活水平越來(lái)越高，每當(dāng)閑暇時(shí)候，都會(huì)喝杯咖啡打發(fā)時(shí)間，也能用咖啡來(lái)提神。朋友聚會(huì)，下午茶等時(shí)候，咖啡都是一種常見(jiàn)的

2021-05-12

每天吃水果的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？

這個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題，很多人都弄錯(cuò)了。本想為了健康吃水果，沒(méi)曾想?yún)s因?yàn)槌粤怂唤】?。在討論什么時(shí)間吃水果更好之前，我們得先

2021-04-01

堅(jiān)持走路運(yùn)動(dòng)的人，這“三種疾病”都不敢靠近你，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧

生命在于運(yùn)動(dòng)，年輕人都沒(méi)有時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)，中老年人成為運(yùn)動(dòng)的主力軍。改善體質(zhì)最好的辦法就是運(yùn)動(dòng)，身體能夠承受高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的人覺(jué)

2021-03-01

春節(jié)三個(gè)禁忌：一不睡，二不打，三不掃

過(guò)年嘍！新春將近，先給大家拜個(gè)早年。雖然離過(guò)年還有幾天，但是小年已過(guò)，春節(jié)的氣氛越發(fā)濃厚，雖然我們總是在嘴上抱怨現(xiàn)在的年

2021-02-07

有人說(shuō)心跳得越快，壽命越短？快看看你的心率是多

大家都知道心跳對(duì)人是很重要的，很多影視作品當(dāng)中，都會(huì)看到判斷人是否還活著的重要指征就是摸摸它的動(dòng)脈。既然心跳這么重要，那

2021-01-04

牛奶、奶粉、豆奶、豆?jié){，哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)？

牛奶、豆?jié){、豆奶等飲品，是大家搭配早餐經(jīng)常喝的。高蛋白、營(yíng)養(yǎng)豐富、口感好，誰(shuí)不喜歡呢？但是，你知道這些“早餐飲品”到底有

2020-12-03

多喝水會(huì)傷害腎臟嗎

喝水越多尿也越多，腎臟的壓力會(huì)變大嗎，多喝水會(huì)傷到腎臟嗎？《紅樓夢(mèng)》里賈寶玉說(shuō)：女兒是水做的。其實(shí)不僅僅女人是水做的，就

2020-11-03

純牛奶和酸牛奶，哪一個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)，早上喝好還是晚上喝好？

現(xiàn)在隨著人們生活水平的提高，牛奶和雞蛋可以說(shuō)是每個(gè)家庭必備的副食品。早上因?yàn)闀r(shí)間緊，大多數(shù)家庭尤其是有上學(xué)的孩子的家庭，

2020-10-09

雅潔的美篇

長(zhǎng)期堅(jiān)持喝咖啡到底是好還是壞？長(zhǎng)期喝咖啡是好是壞眾說(shuō)紛紜，大部分朋友應(yīng)該都認(rèn)為長(zhǎng)期喝咖啡會(huì)對(duì)身體帶來(lái)不好的影響，最大的影

2020-09-03