邱慧芳32式太極劍動圖全解

預備式：兩腳并立，面向正南，身體正直，眼睛平視，頭頸正直，兩臂垂側，左手持劍，劍尖向上，右手劍指，手心向內。起勢（三環(huán)套

2020-05-06

美麗大地之景

2020-03-29

寧可無言，也別話多

2020-03-25

女神節(jié)快樂

2020-03-08

拉伸

從來都沒像最近一樣把拉伸當作一種運動，拉筋或許不如舉鐵能夠酣暢淋漓的暢快，但每一次的伸展完，總是會有一種筋骨全開的莫名舒

2019-08-31

太極拳 10技巧

太極拳是一項非常好的健身運動，但是很多人在初練太極的時候，總是難以有很大的長進。這里將列出練習太極的“十個技巧”，細細品

2019-08-30

天路

這綿延數(shù)百里的公路，就如一條沒有盡頭的長繩，有的穿過草原，有的貼著村莊，路景變幻無窮。大自然有多神奇，人類的智慧有多偉大

2019-05-29

教 . 養(yǎng)

前言：修養(yǎng)和教養(yǎng)均來自內心的善良，而善良的內涵之一就是能為他人著想。地鐵上一位媽媽抱著睡著的孩子，害怕孩子的鞋子會弄臟旁

2019-05-28

伸筋壓腿

2018-09-16

我想和你回農村，有個小院養(yǎng)花種草，相伴到老！

2018-07-30