上杭一中學(xué)生返校心理“復(fù)位”指南---開(kāi)學(xué)啦，你準(zhǔn)備好了嗎？

由于疫情的影響，我們宅在家里度過(guò)了一個(gè)史上最長(zhǎng)的寒假！如今，“神獸”們終于可以出籠啦！你們此刻的心情如何呢？回歸校園生活

2020-04-06

上杭一中開(kāi)通“暖冬陪伴 積極應(yīng)對(duì)”線上防疫心理服務(wù)熱線

一，堅(jiān)持心身訓(xùn)練，努力調(diào)適好心態(tài)，1.光流技巧，帶來(lái)平靜（1）自我覺(jué)察身體不舒服的部位，比喻不舒服的部位大小、形狀、顏色、材

2020-02-01

孩子學(xué)習(xí)沒(méi)動(dòng)力？家長(zhǎng)來(lái)“加油”！

尊敬的家長(zhǎng)，2019年高考已經(jīng)結(jié)束，您的孩子已經(jīng)進(jìn)入準(zhǔn)高三了，離高考已經(jīng)不足一年，到了學(xué)習(xí)的關(guān)鍵期。為此，學(xué)校定于6月23日上午

2019-06-15

高考前兩周給家長(zhǎng)的建議

離高考就兩周了，不論學(xué)生成績(jī)好與不好，大多數(shù)家長(zhǎng)都非常著急，有的家長(zhǎng)很焦慮。其實(shí)著急加焦慮是沒(méi)有用的，可大道理誰(shuí)都懂但能

2019-05-22

上杭一中2018高考祝福|要蛻變，要高飛，到夢(mèng)想的舞臺(tái)！

淺水喧嘩，深水靜默。在無(wú)聲中積蓄能量，匯聚成磅礴之勢(shì)！三年的奮斗拼搏，相信此刻的你最有力量，自信地去摘取天空中最耀眼的那

2018-06-06

上杭一中“高考，我來(lái)啦”考前學(xué)生心理素質(zhì)拓展活動(dòng)

2018年的高考正進(jìn)入緊張的備考階段，為了讓高三學(xué)子放松身心，調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，以穩(wěn)定、良好的狀態(tài)迎戰(zhàn)高考，6月3日下午，上

2018-06-03

第十一期心理拓展培訓(xùn)影集(20170530)

2017-06-02