運動日記~87

清晨五點半，鬧鈴輕響，我踏著微光啟程，慢跑于東津的晨霧之中。腳步輕緩，心隨景動，仿佛在這靜謐的時光里，與歲月簽下了一生一

2025-12-13

下雪啦

雙十二恰逢飛雪，寒潮裹挾著冬的凜冽席卷而來，成了這一年中最冷的一天！檢查接踵而至，仿佛與風雪約好同來，冷風刺骨，我在雪中

2025-12-12

記錄美好~75

清晨五點半，鬧鈴輕響，我踏著微光越過東津河堤，慢跑在晨風輕拂的河岸。潘臺上橋，六兩河橋蜿蜒如帶，1.6公里的路程，腳步輕盈，

2025-12-11

襄陽澗南園

襄陽城南，峴山蒼翠如屏，襄水潺潺北流，漢江蜿蜒南繞，其間一方清幽之地，便是唐代山水田園詩派巨擘孟浩然的故居——澗南園。因

2025-12-10

運動日記~86

清晨五點半，鬧鐘如約響起，我揉開惺忪睡眼，在微光中起身整裝。東津的晨風已帶著冬日的凜冽，八公里慢跑，是與寒風的較量，也是

2025-12-09

棗陽胡家寨

棗陽胡家寨坐落于棗陽市新市鎮(zhèn)付家灣村，隱于群山環(huán)抱之中，古韻悠長。關(guān)于其由來，眾說紛紜：一說始建于明末清初，因胡姓族人聚

2025-12-08

運動日記~85

早安分享??????跑步，不僅是一項運動，更是一種生活哲學。堅持奔跑的人，用腳步丈量光陰，用毅力取代抱怨，在每一個清晨與自我對話。

2025-12-07

夜爬活動-24

昨夜七點，烈士塔下如期集結(jié)，二十三人的浩蕩隊伍在暮色中整裝待發(fā)。前隊步伐矯健率先出發(fā)，后隊新人陸續(xù)跟上，士氣不減。夜風輕

2025-12-04

周末鹿門山~我的五十歲

11月29日，周六清晨，迎著微涼的晨風慢跑一圈，腳步輕快，心也輕盈。歸來后直奔張灣，一碗熱氣騰騰的辣子面下肚，紅油飄香，辣得

2025-12-04

運動日記~84

晨光微露，自然醒來，踱步東津，慢搖三公里，清風拂面，心隨景動，歸途輕快，神清氣爽。午時暖陽傾灑，斜倚庭院，靜享日光浴，補

2025-11-27