冬日健康補(bǔ)給站 ?解鎖蘿卜的隱藏吃法

“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”的說法在坊間廣為流傳。在北方的冬日里，蘿卜更是餐桌上的“?？汀?。生吃、涼拌、煲湯、燉肉

2025-12-11

新梯啟程｜溫情隨行

仿佛在這一刻重新回歸了我的生活。03.這聲問候，遠(yuǎn)非冰冷的機(jī)械語音，而是社區(qū)，贈(zèng)予居民的一份貼心禮物。它讓我深切感受到，自己

2025-12-10

【玖句】【160】

2025-12-10

老來樂：一鍋牛尾湯燉出的本命年

牛尾骨湯與西紅柿、土豆的醇厚交融。幾道下飯佐酒的小菜，色香味俱全，觀之便心生歡喜，心情隨之大好！02.此刻，思緒飄遠(yuǎn)：2025年

2025-12-09

益壽文摘：?一個(gè)動(dòng)作就可以預(yù)測(cè)壽命

一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)6年的研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)“坐-立”動(dòng)作進(jìn)行評(píng)分，其得分的高低與死亡風(fēng)險(xiǎn)存在令人震驚的關(guān)聯(lián)。如何進(jìn)行坐-立測(cè)試，“坐-立測(cè)試

2025-12-09

大雪小酌｜暖意盈懷?

收到親朋們“大雪安康”的溫馨祝福，心中涌起一股暖流，感動(dòng)與快樂交織。02.我深知，大雪節(jié)氣，是自然為我們按下的一次暫停鍵。它

2025-12-08

【泛統(tǒng)微文摘】（478）

【只言片語，只愿您我都有所得】，?泛統(tǒng)微文摘?，微言微語品讀感悟，喜心悅情樂享人生，生活中有書香悅讀中存底藴，?-01-越來

2025-12-08

大雪將至：晚酌與冬藏絮語

人生三餐五谷糧，粗茶淡飯碗碗香，知足常樂心態(tài)好，喜樂安康度夕陽。

2025-12-07

天氣轉(zhuǎn)寒｜老年人該如何養(yǎng)生防??？

冬日已至，天氣轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差增大，身體衰弱甚至有多種慢性病的老年人該如何養(yǎng)生防?。?，抗外邪需內(nèi)外兼修，冬季是流行性感冒

2025-12-07

【泛統(tǒng)編輯?養(yǎng)生小貼士】?（415）

愿\"養(yǎng)生小貼士\"陪伴您我安康每一天（2025.11.30～2025.12.06）?，養(yǎng)生，乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康，是長(zhǎng)壽的朋友，健康不是一切，但，

2025-12-06