準(zhǔn)備好了，去接納生命中的所有禮物吧！

?生命是一個(gè)禮物，每一天都是這個(gè)禮物的一部分，每天遇到的人和事，每天內(nèi)心的喜怒哀樂(lè)的各種情緒，都是個(gè)禮物來(lái)著。?用接納的

2023-02-26

從用心養(yǎng)花到習(xí)練正念的聯(lián)想

?從照顧媽媽留下的花兒的過(guò)程中，我抓到了從不用心到用心的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。把對(duì)媽媽的思念放在照顧花兒上，花兒就有福了。辦法是隨著心

2023-02-19

在知道和做到之間的橋梁是能力

每個(gè)工作日里，我都要在知道和做到之間受考驗(yàn)。慢慢理解了，原來(lái)知道與做到之間的橋梁是能力。這是從我反思停車入位難這件事上得

2023-02-16

最好的教育開(kāi)始于早期

看著體重秤是增加的數(shù)字，心里暗暗下決心：以后的春節(jié)，必須控制攝入量啦[壞笑]，?減肥從未肥開(kāi)始，保持對(duì)體重?cái)?shù)字的覺(jué)知意識(shí)要

2023-02-16

從《狂飆》結(jié)局想起因果

?昨晚特別的留出時(shí)間來(lái)追這劇的大結(jié)局。?內(nèi)心一直想著去年的《人世間》，當(dāng)然，不是一個(gè)類型的。人世間跨度是40年，狂飆的跨度

2023-02-02

新春快樂(lè)兔年吉祥

?在這里給親們說(shuō)聲；新春快樂(lè)！女兒是兔年本命年，購(gòu)物時(shí)花9.9買了10個(gè)紅包，她想到要剪下來(lái)做手機(jī)殼里的背景，細(xì)心的爸爸幫剪紙

2023-01-21

本星期和心理學(xué)和陽(yáng)明先生的致良知一起度過(guò)

立冬要吃點(diǎn)熱量高的食物??！比如紅燒肉。但是要注意：美味不可多得[偷笑]。隔窗望見(jiàn)，?樓下公園里的草上都有白霜了，有人在哪里

2022-11-07

樹(shù)葉與樹(shù)的沒(méi)完沒(méi)了

11月份補(bǔ)上之前的功課，美篇寫起來(lái)??！11-12月，天天記錄不停歇。早上好。?昨天中午在樓下公園里溜達(dá)。之前樹(shù)上亮閃閃的樹(shù)葉們?nèi)?/p>

2022-11-06

要愛(ài)其如其所是

為什么走在自己走了10+次的路上，還要用導(dǎo)航！腦袋里想的都是亂七八糟的事?？傁虢鉀Q別人的問(wèn)題，總是要把自己戴的眼鏡硬要給別人

2022-10-23

十全十美的一天

這幾天長(zhǎng)春一直在下雨，可是晴朗的天是常態(tài)啊！2012年開(kāi)園的北湖公園，十年的日子真快啊！每天練瑜伽，讓青春的體力多些陪伴自己

2022-10-10