記錄生活

他會在下班的日子給我燒走心的飯菜，幫我和孩子改善伙食營養(yǎng)，而且都很美味，豆角是他唯一燒不熟的菜，我們有共同的愛好，忙里偷

2023-07-31

春天用點(diǎn)花椒泡水喝，堅(jiān)持半個(gè)月，這些好處悄悄來了！

花椒泡水，春天最適用花椒是廚房中經(jīng)常食用的輔料，像燉肉的時(shí)候，或者爆炒做個(gè)菜，放上一些都是非常的美味。春天天氣依舊寒冷，

2023-03-16

女人這么保養(yǎng)，永遠(yuǎn)貌美如花！

一缺氣、二寒氣、三腎虧。調(diào)理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一瓶酸奶。特別提醒：例假時(shí)期不能吃海帶、海鮮、

2023-02-27

春季養(yǎng)肝等于養(yǎng)命，萬萬不可錯過的養(yǎng)肝秘笈！收好整年少生病

中醫(yī)素來有“春宜養(yǎng)肝”之說。明代醫(yī)學(xué)家張景岳說：“春應(yīng)肝而養(yǎng)生?！边@是因?yàn)榇杭緦倌?，肝也屬木，兩者相?yīng)。春季萬物復(fù)蘇，屬

2023-02-24

「抗初老」與「抗老」是不一樣的?

很多人還會覺得30歲再抗老也不遲，但其實(shí)從20歲開始，我們的肌膚就已進(jìn)入自然老化的階段，熬夜、出差、飲酒、化妝……不僅身體素

2022-04-27

女人不想老太快，常吃天然“雌激素”，讓你更顯女人味

女性在40歲后，身體中的雌激素水平可能會因?yàn)槿梭w機(jī)能的衰退而出現(xiàn)減少的情況，而當(dāng)女性身體中的雌激素水平匱乏時(shí)，就會導(dǎo)致人們

2022-04-27

喝牛奶時(shí)千萬避免吃這一物！公認(rèn)的“相克”！對身體危害太大！關(guān)系到每個(gè)人

牛奶是公認(rèn)的營養(yǎng)食物。它幾乎含有人體所需要的所有營養(yǎng)素，不僅營養(yǎng)比例適合人類，消化吸收率也高。相傳它能夠保護(hù)腸胃，因此，

2021-11-15

副乳只是腋下的兩坨贅肉？細(xì)數(shù)副乳的10大危害！

副乳對女人而言簡直是個(gè)夢魘，有些女性朋友誤以為這是因?yàn)樽约汉芘值脑剩貏e是夏季時(shí),更是讓愛美的女性尷尬不已。很多人只認(rèn)為

2021-11-10

氣血?dú)庋?，氣和血到底啥關(guān)系？

氣能生血：血的化生過程離不開氣化。無論是飲食物轉(zhuǎn)化成水谷精微、水谷精微轉(zhuǎn)化成營氣和津液、營氣和津液轉(zhuǎn)化成血液的過程，還是

2021-11-09

五色養(yǎng)五臟，你吃對了嗎？

紅色入心：西紅柿、紅蘿卜、枸杞、紅棗、紅肉椒。?，綠色入肝：芹菜、波菜，空心菜，西蘭花等綠色蔬菜。?，黃色入脾：小米，玉

2021-10-29