峨眉丹道臟腑小煉型 ?千尺學(xué)堂 清一老師講授 ?20250225

峨眉腳下八法一次可以練15分鐘左右，重捶功是鼻子吸氣、嘴噴氣、鼻子再呼氣！吸、閉、噴一個(gè)循環(huán)??一次練15-30分鐘左右就好！練完

2025-03-13

北園探花——奧森20230629

匣子里廣播說奧森北園花田野趣景區(qū)的葵花開了。今天一早特意前往探探路……一對兒牽牛出墻來

2023-06-29

奧森之夏 2023

2023-06-27

奧林匹克公園景觀 202306

2023-06-10

鮮花盛開的京師園 202305

2023-05-16

有限放開（不查核酸）第一天……20221207

2022-12-07

金秋時(shí)節(jié)（20221025奧森）

2022-10-25

秋色初現(xiàn)（奧森.2022）

2022-10-20

奧森北園秋日花卉展（波斯菊展區(qū)和粉黛亂子草）20221006

2022-10-06

奧森 初秋

2022-09-09